核心提示:冷敷与热敷是两种截然不同的处理方法,从长期的临床实践来看,如果运用得当,可收到良好的功效。
冷 敷
功用
(1)减少出血。如在扭伤和跌伤后24小时以内,及时用冷敷,可以防止局部毛细血管进一步扩张和破裂,起到减少出血、止血的作用。
(2)消肿止痛。如在某些关节炎和浅表皮肤炎症的初起或急性期,表现为红肿热痛时,使用冷敷可以缓解局部肿胀、疼痛。
(3)散热降温。在高热或中暑时,在额头部、两侧颈动脉搏动处、两腋窝、两腹股沟股动脉搏动处或两足底部进行适当冷敷,能够有效地使皮肤散热、降低体温。
(4)提神醒脑。据报道,冷敷对人体也是一种物理刺激,能够引起心血管系统、神经系统、呼吸系统兴奋。
注意:
(1)外伤导致的局部肿胀,应确定有无骨折,如有骨折,应到医院治疗。
(2) 关节炎或皮肤炎症,应在医生指导下进行;且关节处不宜过凉、过久冷敷。
(3)发热或中暑,冷敷同时还应及时就医。
热 敷
功用:
(1)活血化瘀。确诊扭伤的24小时以后,局部热敷能有效地改善血运达到活血消肿、化瘀止痛之功。
(2)消炎止痛。如配合治疗肩周炎、膝关节炎等。此外对于确诊的急性乳腺炎、急性盆腔炎、急性胃肠炎,都有一定的缓解疼痛的效果。
(3)温经止痛。一方面如中老年朋友长期的颈、肩、腰腿经络痛;另一方面如女性朋友们常见的痛经。
注意:
(1)头、面部的疖、疱不可热敷。
(2) 不明原因的腹痛,尤其是女性怀疑为异位妊娠时,不可盲目热敷,应及时到医院就诊,在医生指导下使用热敷。
(3)孕妇的腹部、腰骶郎禁用热敷。
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