【心脏不舒服，一捆牙签扎大陵穴】

简、廉、便是祖国传统医学的主要特色。它的很多治疗理念，根植于我们的生活。比如，对于心脏病的治疗和缓解，就可以用牙签刺激大陵穴的办法来实现。

牙签如何养心脏？

将5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈现梅花形，这就是“梅花桩”。用梅花桩刺激人体穴位，可以起到很好的保健作用。急性的疾病用尖头，慢性疾病用钝头。大陵穴为手厥阴心包经的原穴和输穴，因此用梅花桩的钝头来刺激，可以很好地改善胸闷、心悸等症状，是日常保健的好办法。刺激的时候，用力缓慢，每次持续5分钟左右。

另外，用身边常见的器具，我们还可以实现以下的治疗目的。

1，用筷子改善手脚发凉、咳嗽。

取有方棱的筷子，用手心夹住，两手反复擦搓，令筷子的棱角不断刺激手指、手心和大小鱼际。这样的做法可以改善双手末梢血液循环，改善手脚发凉的症状。同时，刺激大小鱼际，能够起到通便、润肺的作用，对经常咳嗽的人有好处。

2，用衣夹来提高内脏功能。

将衣夹分别夹住十个手指的指尖，3分钟后拿开，每天进行一次，可以有效刺激人体十宣穴，对提高内脏功能，促进血液循环有好处。这是神经反射疗法的一种体现。其中，夹右手拇指可以养肝，夹中指可以消除眼部疲劳，夹左手的拇指可以缓解糖尿病，夹中指可以增强体力，夹小指可以治疗高血压，夹双手的无名指则能缓解耳鸣。

3，用饮料瓶来改善腰背痛。

准备一个没有棱角的塑料饮料瓶，装满常温的水，横放在膝盖后侧，利用膝盖夹压的力量，刺激腘窝内的穴位，两腿交替进行，每次2分钟，每天1次。此法可以有效刺激委中穴，对于腰背部的疼痛有很好的缓解作用。

4，用大米粒改善便秘。

在针灸医生的眼中，于腹结穴埋针，对改善便秘有一定的疗效，往往收到奇功。但是，埋针的操作非一般百姓能胜任，所以，取大米粒放在胶布上，对准腹结穴贴好，可以对腹结穴有慢性的微量的刺激，坚持下来，对便秘有很好的缓解效果。

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