大量喝酒后保命就靠它了 中国人偷着乐吧

中国的酒文化非常浓重，餐桌上觥筹交错的情形随处可见。喝酒伤肝，很多时候又不得不喝。那么，爱喝酒的人，一定要学会养肝保命的法子。爱喝酒的中国人，有了下面这些保命的东西，偷着乐吧。

中国人喝酒很玩命

养护肝脏，首荐五味子粥

准备五味子15克，大米100克，将大米淘洗干净。五味子洗净之后，和大米一起放进砂锅里，倒入适量的清水，开大火煮沸之后专小火来继续熬煮，一小时之后即可服用。

熟悉中药的人都知道，五味子性温，有收敛固摄、益气生津的功效。但是在这里，我们主要是利用五味子对肝脏的保护功能。

五味子

研究发现，五味子具有消炎作用，可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，保护肝脏。临床研究发现，五味子可在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，调节人体的免疫机制，从而起到降低转氨酶和保护肝脏的作用。

五味是中草药，请遵医嘱使用。

养肝保命，力荐巴马益生茶

巴马藤茶40%、火麻仁20%、金银花10%、葛根10%、黑茶10%。以上材料混合后，用开水冲泡几分钟后即可饮用。

当地人酒饭后都喜欢喝杯巴马益生茶，解酒、除腻，更保护肝脏。巴马人多长寿健康，得益于这个饮食习惯。

巴马藤茶

研究发现，巴马益生茶所含的藤茶含有丰富的氨基酸、维生素、黄酮等，可补气、强肝等，亦可促进细胞排泄废物效率，因能再修复生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。

而火麻仁含有丰富a-亚麻酸，具有清除人体内部自由基，降血压等多重功效。几种材料有机结合，对酒精肝、脂肪肝等疾病具有良好的防治作用，养肝保命当然喝巴马益生茶。

火麻仁

提醒:酒为毒物，喝酒的时候，一定要想想，脆弱的肝脏是否还能承受酒精之痛!