丁香茶还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
杨梅食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力。
赤小豆薏仁茶既能祛湿又能健脾，经常喝一喝脾胃好了，所有问题游刃而解了，红豆因其瘦身之奇效备受女性的喜爱，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。有除热毒，散恶血，利水消肿，解毒排脓，消胀满等功效。
蒲公英有清热解毒和消炎的作用，能够调理胃炎、胃溃疡 .蒲公英中含有的营养价值的高，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸等功效。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良的食品，猴头菇含有不饱和脂肪酸，还能够降低血胆固醇，而且对于帮助消化、和修复胃功能具有很好的功效。每天吃一吃，胃病慢慢变好了。
燕麦是一种比较常见的食材，含粗纤维多，对胃有好处，生活中常食燕麦片具有很好的营养作用，还可以滋补脾胃，改善肠胃的功能。胃不好的人可以经常食用，具有防治消化不良的功效。
黑芝麻是一种十分常见的食物，经常吃一吃能够有效的补充身体的营养，而且对养胃还具有一定的好处。黑芝麻含有丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。
蜂蜜是天然的营养滋补品，每天一杯蜂蜜水具有很好的保健效果和药用功效，经常喝一喝蜂蜜水还可以调节胃酸的分泌量，也可以修复胃黏膜。养胃更健康，而且蜂蜜还有美容养颜的效果。
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