葛根配“一物”，坚持吃30天，可能助你赶跑“滑膜炎”，膝盖不痛

​给各位朋友介绍的治疗滑膜炎的有效食疗方法就是葛根加红豆，首先准备12克葛根，50克红豆，7克桂枝，10颗红枣，适量白糖，将这些食材一起洗净后，放入锅里焖煮，等到煮熟后加入适量白糖，然后用小火煎熬10分钟左右，每天适量饮用，不仅能够消肿止痛，而且还能舒筋活络，有效预防和缓解滑膜炎。