稍等一下。我要提醒你一件事。
有些话我会不止说一遍。
当我们在谈话的时候，请不要在心中大发牢骚：“这话他不是在前面已说过了吗？”我极可能的确在前面已说过了。
广告商们宣称，人们一般会在听到一条信息五六遍后，才会将这条信息的所有内容吸收。我不清楚其中的真假，不过我的确知道，我自己极少能在第一次听到一条信息时，就将它全部的内容彻底搞清楚，更别提其细微之处和实际影响了。
因此，我仅仅想告诉你，我在书中会将一些话说上许多遍，或许是三遍。上帝啊，甚至可以达到四遍。
我会尽力将自己的重复变得有意思……不过，我希望你有耐心些，稍稍容忍我一下。本书是以一种循环的而非直线的方式写就的，这是它的写作风格。这是由于，我想确定，我的确已尽可能清楚地表达了自己想和大家分享的东西，一些重复会让我感到放心。可以吗？
现在……就像我在之前说过的，我不清楚你的生活中发生了怎样的改变，不过，我的确清楚，改变具有破坏性。我敢肯定这一点。原因是任何改变都具有破坏性。就算是好的改变。
因此，若你的情形的确十分糟糕，也不要过于沮丧，这很正常。
事实上，改变往往不仅带来破坏，还会引发很多的情感。你将怎样对待改变？是将其视为一段动荡不安的岁月，还是将其视为一段富有创造性的岁月，这由你是在体验什么样的情感来决定。
差不多所有改变都会诱发恐惧。你知道这一点吗？我是说，不只是“坏”的改变，也包括好的改变。
你决定结婚——你立刻就会陷入恐慌。假如爱情不能持久，那该怎么办？假如选错了对象，那该怎么办？
你换了一份更好的工作——你立刻就会诚惶诚恐。假如自己无法胜任，那该怎么办？假如自己不能兑现求职时的承诺，，那该怎么办？
你将客厅里的家具重新布置了一番——你立刻变得心神不宁。假如自己的另一半回家后不喜欢，那该怎么办？或许你应该让其恢复原位，先和对方商量一下……
有些人甚至改变一下发型都会忧虑不安，假如新发型令自己看起来很傻，那该怎么办？我会不会失去本来就不多的自信心？
这可真是癫狂，不过，我们正是这样想的、这样做的。不论你或者我，都是这样做的。我们所有人都会做这种事。因为不变让我们感到心安，即使它正扼杀我们，即使它让我们厌烦至极。
不过，有人这样说：生命在舒适结束的地方开始。记住这一点相当重要。
所以，假如你此时感到不安，那么你就可以知道，你生活中发生的改变并非结束，而是一个新的开始。
好吧，它是一个结束。别拿自己开玩笑。某些重要的事已结束，某些有意义的事已停止。原本在你生活中的事物如今销声匿迹，蒸发了。或许那是一个人，或许那是一个梦想。
或许，那是你的安全感的终结。或许，我们在这里谈论的改变，要比失去男友或换工作更加严重。或许，此刻发生在你生活中的事远比这些都可怕。
好了，因此，它是什么，我们就将之称为什么。我们无须在此掩耳盗铃。你清楚自己的生活中正在发生着什么，因此，让我们就事论事。
不过，现在我想说的是……
不管刚刚结束的是什么，这都是一个开始。
请记住，你在这里听到的，是一个在街头流浪了一年的家伙说的。你正在与一个曾经失去了一切的人交谈——这个人失去了工作、妻子、家庭以及其一度拥有的任何财产，甚至连汽车也被偷了。
就在俄勒冈州波特兰市的大街上，在半夜三更，他无处安身。他暂时寄身在一个朋友的公寓里，直到他将自己重新安置下来……就在那天早晨，当他走出门外时，他发现，自己那辆又破又旧的雪佛兰汽车不见了——它不胫而走了。
而他最后剩下的个人财产，全在那辆汽车里。
现在，他一贫如洗，除了他拿进公寓里的东西——剃须刀、身上穿的衣服之外，他再没有其他任何家当了。
这个人，就是如今的我。因此，我清楚什么是结束。
我如今清楚了，我原本以为这就是世界末日，结果，它却成了我做梦也想不到的新生的开始。
因此，我认为，我至少有资格将这样一颗种子播种在你的心田里。或许，此刻谈论新起点还有点儿早，或许，当下你的处境甚至连这一点都不允许，但至少，将一颗种子播下是可能的。
一句话，我们都听过无数遍了，倘若再说就成了陈词滥调，但是……不管怎样，我还是要说——
“当上帝将一扇门关上的同时，会为你打开另一扇门。”
我不在意你失去了什么，你的工作、房子、配偶、信用卡、梦想、希望，甚至健康……我不在意你失去了什么，不管发生了怎样的巨变，你都可以重新开始自己的人生，并登上新的高峰。
我向你保证。关于这一点，我在自己的生活中已被多次证明是真的。我不会再为事物的改变而烦恼，我只是看着接下来要发生的事情。我好奇于接下来会有哪些不同的事发生。我再也不会因改变而感到害怕。
我甚至都不再因可怕的事情而恐惧。就如同在2008年秋季的金融危机期间，我的全部退休金账户几乎分文不剩。人们惊恐得手足无措，大喊着：“哦，天哪！哦，天哪！”
而我当时唯一的想法是：“来得容易，去得也容易。太好了。生命还会继续。我一度流浪街头。现在，最差也不过是再一次流浪街头。”
我必须承认，当你在大街上流落了一年之后，你就会改变自己的观念。不过，假如一个人想让自己变得睿智而去经历这种极端的经验，那实在没必要。这种智慧始终存在着，存在于我们每个人的潜意识中。
我们都知道自己需要知道的——而且，我们都清楚自己知道这一点。有些人仅仅是不相信。之所以不相信，是因为这“好得都不像是真的”。
我将自己的“信念”变成了“明白”。我活了这一把年纪，已经知道，我所担心的大部分事情从不曾发生过，我觉得坏透了的大部分事情最终都会变得更好，我希望保持不变的许多情形都无法保持不变，因为改变就是生命过程的本身。
我在前面说过这一点，请让我重申一遍，生命就是改变，当没有任何改变时，就没有生命存在，就没有活着运动的一切。
这包括所有万物，就算是一块石头也在动。
当你用显微镜观察一块石头，你会看到其内部的分子结构，你会发现里面有一个小宇宙，它将一个有趣的特点展现了出来：一切都在运动。
生命即运动，运动即改变。每当一个亚分子粒子穿越时空时，就会有什么发生改变。所以，改变是不可避免的，改变就是生命的本质。
人生的诀窍就在于，要创造改变，而不要妄图逃避改变。这样，它就会是一种你选择的改变。不过现在，你正身处一个并非由自己一手策划的人生巨变之中（总之不是你有意创造的），而且，你正在面对因这种改变而产生的感情，包括：某种程度的恐惧、悲伤，甚至愤怒。天哪，也许有非常多的愤怒。
我确信，你至少要面对这三种情感中的一种。因此，让我们来探讨一下。先来看看恐惧。
你想稍憩片刻吗？好吧，假如你想找机会放一放书，现在就是一个好机会。
小休一下
思考一下你刚才所读的内容，然后再决定你是不是打算接着读下去，还是休息片刻，然后再继续。
如果你准备好了，那么，我们继续。
明白这一点：你是绝对正常的
很棒。这里有一个照顾你自己的办法。看一看你自己正在做什么，稍停一下，仅仅是看着自己在做什么，然后决定你接下来要做什么。这是一个极其神奇的照顾你自己的办法。你方才已经做到了，这特别好。这是一个特别好的习惯。
好了，现在我们就来说说恐惧。
恐惧无处不在，这一点不难理解。这是由于我们害怕未知。虽然不是所有改变都会把我们抛向未知之路，但大多数是这样的。大部分人所面临的恐惧，其实是对未知的恐惧。
我们会因某些改变而到达一个未曾经历的地方，而这正是我们所忧虑的。是的，大多数改变是无法预知的，大多数改变会将我们留在一个未知的空间里，如此一来，我们所能做的就是一边前行，一边担忧。
有时，我们会因为改变而害怕自己永远无法到达想去的地方。我们害怕自己的希望和梦想被夺去，属于我们的机会被夺走，我们的灵魂会被扼杀，我们存在的目的和理由会被剥夺。
一切都是正常的。你会产生这些感受，是绝对能够理解的。毕竟，生活中发生过此类事情，而且损害到来时总会伴随着什么事情发生了改变。
所以，某种程度的恐惧总会随着你生活中的每一个改变而来，无论是变得更好或是更糟，明白这一点是有好处的。一旦明白了此点，你就不会害怕改变本身。
假如你开始变得害怕改变，你就可能最终因恐惧而逃避生活中的一切改变，甚至是明显对你有益的改变。
你不可能只凭自己不做出改变就阻止改变的发生。你所做的仅仅是阻止改变以你希望的样子发生。
情形总是这样，
不管我营造了怎样的安乐窝，
你总是将其打破。
从来不明白
你打算由我这里获得什么；
而我相信自己听到的：
生命本该是
我们绽放的喜悦。
上帝啊
有时，我瑟缩角落里，
好像一只动物
不懂得雷声；
不懂得闪电。
不懂得，觉悟。
——《畏惧》 埃姆·克莱尔
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