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现代生活，眼神是消耗最多的，中医认为，眼为五脏精气所供，耗用过度则损人脏气，常常闭目养神，再搓热手按摩眼睛，是最简便的护眼法。
以下给大家分享搓热双手熨眼法，往往这些小功法易得大家都不珍惜，却不知长期坚持小动作大养生。
当清晨睡醒，闭目叩齿二十一下，咽津，两手搓热，然后手掌整个敷压在眼睛上。重复多次，于秋三月行此，极能明目。
手上的温度可以促进眼周的血液循环，微微的压力可以促进视距的回调。
怕眼周会长皱纹者，也可以使用这个小方法。尤其在洗完脸，涂了眼霜之类的保养品后，能促进对营养物质的吸收。
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