为了研究周末人需要休息的科学性，小编专门在网上科普了一下星期与礼拜的由来：
据说，七天为一星期即一周的记法由来已久。远在君士坦丁大帝于公元321年3月7日正式宣布，形成定制后即一直相沿至今。
星期是以月相的变化来定的，从朔日到上弦、望、下弦几乎都是七天。
古代东方某些民族和犹太人用七曜记日，即一周七天与日、月和金、木、水、火、 土这七个星对应起来，因此得名“星期”。每周第一天即日曜日，通称星期日。
现在，“星期”已成为世界上通用的一种记日法。至于礼拜的说法，是来自基督教每星期日在教堂作礼拜的习惯，随着西方宗教的传入， 这种称呼也传入我国。
好专业的解释啊！看得小编头晕眼花，总之，结论就是：周末上班是不科学的！
对于加班这件事，每个成年人一定都经历过。对于很多人来说，加班更属于家常便饭。但是，如果在周末这天加班：
可能会让你跟爱人的聚餐；跟孩子约定的陪伴；想去看望父母的心；跟朋友说好的逛街；跟自己说好的一个安静午后......
都因为要加班而妥协。
点击下方视频：因为加班，我们究竟错过了什么？
错过了亲情，错过了好友的婚礼，错过了对孩子的陪伴，错过了相伴的爱人。
@俊凯和小王子：有一段时间总是加班到凌晨，天天蹑手蹑脚回家，但妈妈每次都能听见我回家的声音，爬起来给我做宵夜，还一定要看着我吃完。
@Niki-Jay：从小在爷爷奶奶身边长大，跟他们感情很深，但在奶奶晚年的时候，因为加班，没有更多的时间好好地陪她，我很愧疚，希望奶奶在天堂好好的。
但是其实，我们只要稍稍改变，生活就会大不一样。
比如在正常工作期间，做好自己的工作计划，认真的完成每天的任务，不要把遗留的问题推到周末解决；
把可以暂时搁置的工作，放到下周来做，在周末把自己的状态调整到最好；
我们不要因为太忙，而丢失了跟家人朋友好好相处的时间。
那么，我们要如何调整自己的心情，好好的度过这个来之不易的周末呢？
小编整理了几条超实用的美乐爱觉生活小方式：
比如，早晨起来，给家人做一次充满爱心的能量早餐。
你也可以，养护几盆小鲜肉，让你的家变得更有生机和活力。
好好的享受这个周末吧！
从早晨睁开眼开始，看一看从窗户透进来的温暖阳光，看一看身边那个会跟你相伴到老的爱人，看一看你既可爱又顽皮的小孩。你会发现，爱就在你身边，你也一直生活在恩典当中。
现在把所有的工作和烦恼都先放一旁吧，让这个周末变成属于你和家人的温馨时光。
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