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10种让你戒除坏习惯的方法

选择正确,你的努力才有价值



01.

遵守诺言


有些人不把自己的话当回事,认为作出的承诺是无所谓的。结果伤害了别人,也损伤着自己。


所以请不要作出你不能兑现的承诺。想要努力变好,你就不能做这种损害自己名声的事情。如果做出了承诺,就遵守它!



02.

远离负能量


很多时候,我们想要帮助别人,但一些人并不领情,还向我们抱怨,传递负能量伤害我们。


请远离那些负能量的人吧,让身边围绕着正能量的人,这样会帮助你去除那些有毒的负能量。



03.

按时付账


很多人认为赊账不是什么大事,甚至有些人习惯去赊账,最后导致自己负债累累,债主不断上门,自己陷入困境。


“不要欠任何人任何东西”应当成为你的人生格言。要一直按时付账,像对待你自己一样对待他人。



04.

学会原谅


与什么较劲都是在与自己较劲,都是在让自己受苦。放开那些自己纠结的东西吧,学会原谅和宽恕。


与其让自己困于恨意之中,不如选择原谅。原谅会让你自己心安,所以别人接受不接受都没有关系。挺起胸膛,继续前行吧!



05.

专注喜欢的事


在工作和生活中,因为种种原因,我们会做一些其实并不顺自己心意的事情。久而久之,这种不顺心就会困扰着我们。


如果有可能的话,把自己不喜欢的事转移出去。换个环境,换个心情,专注去做自己喜欢做的事情吧。



06.

调配好时间


有些人生活中都是工作,每天忙得不可开交,不知道休息,结果最后心里很累。有些人每天闲得出奇,无所事事,不务正业,结果内心很空虚。


要调配好自己工作和休息的时间。要记住,花时间去工作和花时间去休息都很重要哦。



07.

清理杂乱


很多人觉得自己的生活不顺畅,总是不知道在哪里卡住了,其实这可能是因为自己的周围比较杂乱造成的。


重新安排布置一下你的卧室和衣柜吧,并重新打扫一下自己的家,把那些杂乱无章的东西一扫而空,让家里变得干净整洁,这样你的生活就顺畅了。



08.

学会面对逆境


当逆境到来的时候,有些人会选择逃避。但你逃避了这个逆境,逃避了那个逆境,你最终将陷入绝境。


不要去躲避对抗逆境。如果有逆境困扰着你,去向亲人朋友去倾诉,去想办法扭转它。解决方案不会从天上掉下来。你去周围找找,解决方案可能就在身边。



09.

注意健康


很多人都不知道注意自己的健康,总觉得自己对自己的健康心里有数。他们不断放纵自己,结果让自己身体垮掉。


即使最聪明的头脑也需要好的健康。那些关注自己身心健康的人别人快乐得多。请花足够的时间关心一下你自己的健康吧!



10.

让生活顺畅


很多人总是觉得自己生活不顺,总是不断抱怨,纠结难受。结果自己在生活中处处碰壁,恶性循环。


其实,你是生活的一部分,生活也是你的一部分。学会接受而不是对抗自己所处的生活。这样自己内心才能顺畅。请记住,你自己才是引领你生活之船扬帆起航的人。

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