幸福不是不管不顾拼死爬向顶峰，也不是毫无目的的在山脚下游游晃晃，更不是因害怕辛苦而不去攀爬，而是向顶峰努力爬的过程中，用心感受清风拂面，鸟语花香和酣畅淋漓的感受。
作者：初雪（富书签约作者），转载请加微信fushunamei
克劳狄说，“自然界给了每一个人幸福的机会，人们都知道，却不知如何得到它。”
生活中从不缺乏幸福，而是缺少发现幸福的眼睛，体验幸福的心灵，以及寻找幸福的方向。
心理学家本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中提到四种人生模式，看看你是哪一种。
我认识的一个人，暂且称他为Z，50多岁的年纪，无家可归，过着朝不保夕的日子，当知道他的经历后，着实吃了一惊。
Z出身教育世家，他大学学历，要知道30年前的大学生含金量不是一般的高。
拥有好的起点，想有好的未来也不是难事，但他不务实，毕业后晃荡多年，后来父母相继去世，但留给他的积蓄足够好好生活。
他却亲自演绎了一场，一手好牌被自己打得稀烂，是一种怎样的体验？
不去工作只顾吃喝玩乐，毫无疑问败光所有家产。自此桥洞下、火车站，成了他的归宿。多年的颓废早已与这个时代脱轨，但为了生活，只能从事薪水低的简单工作。
好不容易找了份工作，领了薪水，买酒喝的醉醺醺，无法正常工作，被开除。一次又一次，依然如此。
“今朝有酒今朝醉”的生活模式，看似潇洒，实则是过一天算一天，只顾眼前，没有长远打算。
《幸福的方法》中写道，为及时享乐而出卖未来的幸福人生，称为“享乐主义型”，他们注重眼下的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。
就像月光族，先花光，不顾以后的日子，用一个词来形容就是“顾头不顾尾”。比较严重的是吸毒的人，以满足自己欲望为前提，从而逃避痛苦。
真正的生活，不仅有眼前的快乐，还有生活的苟且，用未雨绸缪或居安思危的心态对待，才能尽量减少未来遇到的种种困苦。
成长过程中，一定或多或少听过类似的话：
上学时，“好好努力，考上大学以后，就轻松了。”
未婚时，“赶紧找个对象，结婚后，生活就安稳了”
结婚后，“快点生个孩子，有了孩子后，人生就完整了。”
似乎只有满足了某种条件，才得以轻松幸福一样。
姨夫有两个儿子，以前他为让孩子们能好好上学，而努力赚钱；孩子长大后，又为让两个儿子能娶妻，拼命赚钱；孩子们娶妻生子后，他依然坚守工作，为他们夫妻养老，而赚钱。
他的孩子，想把姨夫老两口接去同住，但他不为所动。他的妻子让他别那么拼命赚钱，因为60多岁的人，真的不再年轻，但他充耳不闻。
一年365天，他休息的时间加在一起也不足10天。
而且省吃俭用，有时工作在外，为省钱，从来都点最便宜的吃。儿子儿媳给他买的东西，他抱怨乱花钱，扭头就被他退掉。
“多攒点钱，以后就好了”，这话说了几十年。
所有的努力都是为了未来，而这个未来似乎一直虚无缥缈。
本·沙哈尔博士把“忙碌奔波型”解释为，此刻一切努力都是为了实现未来的目标，痛苦的过程是获得未来幸福的必由之路。
错误的认为成功即使幸福，坚信目标实现后的解脱既是幸福，因此他们不停的从一个目标奔向另一个目标。
事实上，未来不是以牺牲现在幸福为代价的。
就好比拼命赚钱，而错过了孩子的成长，拼命工作，而忽略了妻子的感受，在拼命追逐金钱的过程中，而忘了父母也会老去。
《海贼王哲学课》中写道，虚无是一种感受，感觉人生中所有的一切都毫无意义，依据这种感受所产生的哲学，称之为虚无主义。
在电视剧《我的前半生》中，罗子君过着养尊处优的日子，但世事无常，遭到丈夫无情背叛。
出轨被发现后，离婚似乎成了唯一的出路。罗子君守了多年的婚姻，被迫分离。
在她还没缓过神时，前夫却来争夺孩子抚养权，突然的变故，使她接近崩溃，沉浸在过去的种种，窝在屋子里每天醉生梦死。
那段时间对她来说就像坠入了虚无主义的沼泽，沉溺在悲伤和不幸中，对生活不抱任何希望，透着一股悲观厌世的颓废，当然可能是一时的。
“虚无主义型”代表沉迷于过去，而放弃现在和未来的人，他们被过去的阴影所笼罩，心理学家马丁点·塞利格曼将这种心态称为“习得性无助”。
当失败或无助时，人们经常会选择放弃或感到绝望。接受不了以前发生的不幸，也无法过好今后的生活。无助和痛苦左右了的思想，如同行尸走肉般活着。
视频中，一个姑娘边摆拍边说，“我觉得油画很美，所以想把我的生活拍成油画的样子。”
姑娘名叫王雪卿，因家境贫困无法上学，16岁时离家打工，自己靠查字典学字。
她说： “当时所处的环境并不喜欢，但只要看到书里面的那些内容，就会觉得其实生活还是很美好的，书籍打开了我另外一个世界。”
2015年因失恋去“流浪”，邂逅了一间山林小屋，她感到宁静，很喜欢，租了下来。
小屋多年没人居住，破败不堪，她打算修缮成自己理想中的样子。钱不够就边打工边修缮，为节省成本大多自己动手。
砌了一个壁炉，但两天后倒掉，当时她困惑的问自己，“我为什么要干这种事？”但之后有了答案，“为了一个很美好的梦想”。
一年多时间，把一个荒草地终于修成理想中的样子，蓝色的外墙，像小城堡一样矗立在花草林立之中，屋内西式复古风格的装饰，再加上穿着自己制作的欧式服装，一切充满了梦幻。
因为远离人烟，吃也不方便，所以她自己种菜养鸭，还有两只狗狗陪伴。
后来自学拍照，把一些油画里的内容运用到拍摄中，照片传到网络上，意外的是逐渐有人慕名而来，自此不用兼职，而是以拍照为生，为别人拍出一张张美好的照片。
生活改变了她的状态，一个长相普通，来自农村的姑娘，却活成了多少人想活的样子，虽然艰辛但依然有目的的前行，因热爱、坚强又有自己的想法。
沙哈尔博士把“感悟幸福型”解释为，生活幸福的人，不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，也可以拥有更加满意的未来。
既可以在过程中享受快乐，又能收获未来，当然，并不是这类型的人就能一直获得幸福，也会遇到短暂牺牲快乐的时候，比如王雪卿为继续修缮，而去兼职赚钱。
享乐主义型，先享受，不计后果。
忙碌奔波型，以为目的即是幸福，从而忽略了生活的点点滴滴。
虚无主义型，既不努力，更无目标，得过且过。
感悟幸福型，为好的未来而努力，边努力边感受此刻的美好。
《幸福的方法》中写道，真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验。
如何在日常生活中提升幸福感，总结以下几点：
1、培养个人爱好
爱好的意义，可以在平淡生活的长河中，翻起一些美好的涟漪，既可以缓解紧张情绪，又可以培养内心的那一份宁静。
2、每天写下5件值得感恩的事
心理学家研究表明，每天记录下至少5件值得感恩的事，利于身体健康和内心幸福，即使是微小的事，也能让你感动和快乐。
3、要明白幸福并不是无时无刻的
如为旅行而舟车劳顿，为了看最美的日出，而在破晓中等待黎明的来临，有些琐碎的付出是无法避免的。
努力和享受之间并不冲突，用心感悟，放慢脚步，就不会错过太多身边人和的美好事。
幸福不是不管不顾拼死爬向顶峰，也不是毫无目的的在山脚下游游晃晃，更不是因害怕辛苦而不去攀爬，而是向顶峰努力爬的过程中，用心感受清风拂面，鸟语花香和酣畅淋漓的感受。
快乐与意义的结合，才能演绎出真正的幸福。
作者简介：初雪，富书签约作者，一枚不太挑食的吃货，执着的认为“民以食为天，我以吃为重”是我的真理，喜欢吃美食，做美食，养多肉，喜欢一切美好的东西，更喜欢用简单的文字编织温暖。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院
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