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2022.11.22 山东
导 语
钙在人成长的每个阶段都有着至关重要的作用。随着年龄的增大,我们人体对钙的吸收能力也会下降,骨质的破坏程度大于形成的程度。患有骨钙流失、骨质疏松人群的老人更容易发生跌倒、骨折,影响老年人的生活质量。
骨质疏松的高危人群
绝经后女性
65岁以上老年人
30~50岁男性
其他人群
合理选择食物
合理运动
来 源 / 营养与疾病预防
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