国际抗癌联盟认为，80%以上的癌症发生，与不健康的生活习惯有关，如果不注意保持健康的生活习惯，随着时间的推移，癌症很容易找上。
比如长期吸烟的人，更易罹患肺癌，长期酗酒，则容易诱发肝癌和胰腺癌。
不健康的饮食习惯，同样会促进癌症的发生，所以我们常说，远离癌症，要管住嘴，迈开腿。
第一，患上癌症的人，吃饭时最爱暴饮暴食，暴饮暴食真的不是一种好习惯，很多吃播自媒体都是暴饮暴食，还冠名是大胃王，事实上，哪有什么大胃王，只是强迫胃储存食物而已，长期这样吃，很容易诱发胃癌，另外，暴饮暴食对胰腺的伤害也很大，一次暴饮暴食可能会诱发胰腺癌，长期暴饮暴食则可能诱发胰腺癌。
第二，患上癌症的人，吃饭时最爱酗酒，吃饭喝酒，活到九十九！这样的谣言害人不浅，酒精是世界卫生组织公认的一类致癌物，长期酗酒，会诱发多种癌症。
第三，患上癌症的人，经常不吃早餐，早餐一定要吃，而且要吃好，食物不仅要有营养，食物种类也应该更加丰富，如果你总是不吃早餐，时间长了，很容易诱发消化性溃疡，甚至胃癌。
第四，患上癌症的人，最爱吃夜宵，很多人爱吃夜宵，但是这真的不是一种好习惯，夜宵往往都是高脂肪，辛辣刺激性食物，吃饱了就去睡觉，肠胃怎么可能消化的了，爱吃夜宵的人，不仅身材更易走样，随着时间的推移，更易罹患癌症。
第五，患上癌症的人，吃饭时不爱吃绿色蔬菜，而是特别喜欢高脂肪，腌制，熏制的食物，蔬菜能够为我们提供丰富的维生素和膳食纤维，蔬菜虽然不好吃，却有助于降低血脂，预防癌症，很多人是绝对的肉食动物，根本不吃蔬菜，那么时间长了，癌症也容易找上。
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