见领导之前，强烈建议你先想想这个词！！

最近一段时间，有个词一直在脑子里盘旋：放松。

（一）

先提个问题：

去参加饭局，到了后，现场都是陌生面孔，如何快速判断饭局中谁的职位最高、谁的身份最重要？

看谁长得富态，看谁更张扬，看谁更牛逼……

我的答案是——看现场谁最放松。

再讲一次参加市委常委会的经历。

那次因为工作关系列席常委会。会议前，书记还没出场。这时候，大家交头接耳、彼此交谈，都很放松。而书记一进来，气氛突然严肃紧张起来，大家都正襟危坐、不拘言笑，仿佛都被带上了面具。

会议中，只要是当众发言，别管官职是大是小，每个人似乎都有点小紧张、磕磕绊绊。环视全场，只有坐在首席的书记大人，指点江山、慷慨激昂、大喷特喷，很是放松、享受。

（二）

有朋友经常会在后台问：说在机关遇到领导或是开会发言的场合，特别紧张。该怎么办？

实际上很好办，就是让自己放松下来，让自己正常起来。

经常看到在体育比赛中，运动员因为紧张而出现戏剧性的一幕。比如美国射击名将马修·埃蒙斯，他的经历可以算是传奇。

第一次：2004年雅典奥运会男子步枪决赛，前九枪领先对手3环之多的埃蒙斯，最后一枪鬼使神差地把子弹打到了别人的靶子上，把近在咫尺的金牌拱手让给了中国老将贾占波。

第二次：2008年北京奥运会男子50米步枪决赛，埃蒙斯在倒数第二轮领先将近4环，金牌在几乎唾手可得的情况下，重演雅典的严重失误，最后一轮仅打出了4.4环，再次把金牌让给了中国选手邱健。他仅获第四。

第三次：2012年伦敦奥运会射击项目的最后一个比赛日，男子50米步枪决赛，埃蒙斯再次折在“最后一枪”——在决赛第9枪还领先对手1环多的情况下，他的最后一枪只打出7.6环，将几乎到手的银牌“送给”韩国选手金钟铉，只获得一枚铜牌。

比赛不仅仅只是技术和实力的较量，心理素质也是很重要的比拼环节。

回到职场，如果遇到领导或是开会发言就紧张，水平能正常发挥吗？能把自己很好地展示出来吗？能获得领导和同事们的认同吗？

答案当然是否定的。

（三）

为什么会紧张，为什么放松不了，每个人都有具体原因。有的过于追求完美，有的没有准备，有的太在意结果，有的心里有鬼、还有的期望值太高……
 
与此对应的，放松的方法也有千万条，但归根结底就三个字：平常心。
 
下面《人生要打“大算盘”》的故事，从另一个角度也验证了放松的意义。
 
邻居一家有两姐妹，大姐爱劳动、能吃亏，不爱较真，看到别人困难，能把自己的“救命钱”借给别人，多次上当仍痴心不改。小妹头脑反应快，爱耍“小聪明”，多洗一次碗都要炫耀一番，生怕别人不知道，常常以自己为“中心”，不划算的事情基本不干。姐妹俩相继出嫁后，大姐经常给父母送面送菜，每次父母都婉言谢绝，大姐却依然如故。小妹来一趟娘家就诉苦，从未空手回去，不是“捎带”一把蔬菜，就是提一袋刚出锅的热馒头。
 
二十多年过去了，大姐一家从村里搬到了县城，朋友越来越多，事业蒸蒸日上。小妹三次结婚又三次离婚，至今独身一人，大部分积蓄也随婚变而丧失殆尽。
 

紧张，很大程度是因为把“小算盘”打得太好了，对利益的计较、对成败得失的算计、对欲望的执着，就像故事里的小妹一样，放不开、想不通，自然就无法放松。

所谓：内有妄思，外有妄动。

因为无法放松，往往让自己失态失行。古人云：不以物喜、不以己悲。保持淡然平静的心态，坦然接受任何结果，包括失败、缺点时，往往会有意外的惊喜。