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很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：
1.大脑缺钙神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。 孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。
2.牙齿缺钙
塞牙，牙齿稀疏。
3.心脏缺钙心率失常，心慌，心悸。
4.气管缺钙痉挛导致干咳无痰。
5.骨头缺钙腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。 孩子个矮，X腿，O型腿。
6.手缺钙不运动不热手心也出汗。
7.肠子缺钙纤维素够也照样便秘，肚子涨。
8.子宫缺钙痛经。
9.肌肉缺钙抽筋。
10.中小动脉缺钙血管痉挛引起血压高。
足见钙对人体作用之大！人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！人体也是如此，营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料，建议平时额外多补充钙片！
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