炖豆腐
健康功效：
豆腐：清热泻火、益气、解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料：
| 豆腐一块相克食物 | 韭苔一把 |
| 五花肉少许 | 生姜少许相克食物 |
| 黑木耳3片相克食物 | 蒜3片 |
| 葱少许相克食物 | 陈记老兵剁辣椒2勺 |
| 蚝油1勺 | 生抽1勺 |
| 五香粉少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 |
菜谱做法：
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1.五花肉一块，切片；豆腐一块，切片；韭苔一小把，切小段；葱切片，蒜切片，木耳撕小块。
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2.五花肉一块，切片；豆腐一块，切片；韭苔一小把，切小段；葱切片，蒜切片，木耳撕小块。生姜切片。
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3.五花肉一块，切片；豆腐一块，切片；韭苔一小把，切小段；葱切片，蒜切片，木耳撕小块。生姜切片。
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4.五花肉一块，切片；豆腐一块，切片；韭苔一小把，切小段；葱切片，蒜切片，木耳撕小块。生姜切片。
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5.锅内倒油少许，等油热后加入葱姜蒜煸炒出香味，然后加入五花肉，放少许生抽煸炒一会。
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6.然后加入2勺剁椒煸炒
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7.然后加入2勺剁椒煸炒至肉变色。
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8.放入豆腐块
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9.放入豆腐块，加1勺蚝油，少许料酒炖煮一会。
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10.然后放入黑木耳，韭苔，煸炒一会，快熟时加入少许盐和鸡精，
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11.出锅，上菜。
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