把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

一般人总是将人生的愉悦寄托在外界，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自一旦失去，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。不要让别人来评价左右自己的快乐，快乐的根基其实在自己身上，在心态里。

一个在意你的人，会看你平时在看的，想你平时会想的，做你平时在做的，然后和你分享他的感受。也许过程中你们对一些问题的看法会有分歧，矛盾，难以妥协，甚至你会厌恶对方对你的指手画脚。但要记得，正因为这个人一直和你在一起，才会和你有这些争论。有不同的观点不怕，就怕无话可说。