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长寿秘诀[155]越吵越爱的百岁夫妻![3]

在家人看来,老两口用毕生的经历讲述着“打是亲,骂是爱”这句话的道理。如今,老人耳朵都很背,但还是三天两头地吵,儿子上前劝架才发现,老两口都没听见对方说什么,完全是看着口型瞎吵。解洪建笑着说:“他俩吵是吵,但从不真生气,一会就过了。小吵小闹一辈子,夫妻感情却越吵越好。”现在,解高氏的身体不如丈夫硬朗,生活中解怀银更多地照顾老伴,起床帮忙穿衣,蹲在地上给她穿鞋,吃饭忙着夹菜,体贴入微。
[3].老两口的长寿秘诀!过了百岁后,除了耳背和解高氏腿脚不好、行动不便外,老两口一年到头连感冒都不得,从不看病,更不吃药,生活自理完全没问题。老人有啥长寿秘诀呢?总结如下:
戒烟戒酒。年轻时,解怀银烟不离手,酒不离口,但30多岁就戒烟了,到了60多岁干脆把酒也戒了,这在乡亲们中显得有点格格不入。解老说:“不抽烟不喝酒,一是省钱,二是身体更舒服。”
饭量大,身体壮。年轻时,解怀银和解高氏就很能吃,但碍于条件有限,常常舍不得吃,也吃不饱。生活条件改善后,老人吃饭再也不算计,年过百岁后,每天早上还能吃三碗稀饭、一碗菜,比儿子饭量还大。老人的想法特别简单:“胃口好就多吃点,身体才能结实。”
爱吃山楂和柿饼。解高氏特别喜欢吃山楂和柿饼,即使牙都掉光了,也要慢慢地抿着吃,但浅尝辄止,尝尝味道就好,从不多吃。
把肉做烂再吃。老人好吃肥肉,一次能吃半碗,但从不吃多。为了好消化,老人嘱咐儿子把肉做得软烂,一般经过蒸、炸、烩三个步骤,才会端上餐桌。
睡眠时间长。老两口睡眠很好,从没失眠过。一般来说,晚饭后六七点就睡了,第二天早上儿子来送早饭才起床,不叫就不起,一直睡着,起床后精神状态很好。
晚辈孝顺。由于二儿子在山西定居,其他三个儿子承担起照顾老人的重任,每家一个星期,给二老送饭,还讲究搭配,有菜有肉有饭,老人特别爱吃。
“做好人,要本分”这是老两口在教育晚辈时一再强调的,四个儿子中,老大当了30多年的村干部,现已退休;老二在山西某地方法院工作;老三、老四虽在家务农,日子过得却也红火。如今,老两口已经做到五世同堂,有孙辈11人,重孙辈14人,玄孙辈两人,勤劳、朴实、善良的家风也在代代传承。
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