第三个阶段:高视角俯瞰过去困境体验!掌握了前六个技能之后,我们就进入了第三个阶段,从高视角俯瞰过去困境。此时,我们已经摆脱了困境给我们带来的消极情绪,也从困境中走出来,一路攀爬,重新来到了巅峰。体验了痛苦之后,如何获得自我成长,成为更好的自己呢。
我们需要第七种技能,从痛苦中汲取智慧,获得成长!书中以松下幸之助为例。松下幸之助50岁之时,已经是非常成功的商人了。但由于二战的影响,公司资产被没收,负债累累。30年积累的财富毁于一旦。那几年,松下幸之助每天借酒浇愁,心中充满了无力感、不安感和对员工的负疚感。他是如何度过最困难的那几年的呢?
松下幸之助为自己找到了一个目标,那就是深入反思自己陷入困境的原因。自己在战前被称为经营之神,自己是否因此有了自满情绪,自己战前做的一些决定是否正确等。
趁着自己的空档期,松下幸之助成立PHP研究所,PHP即和平(peace)、幸福(happiness)、繁荣 (prosperity)三个词的首字母。PHP 研究所旨在通过讲座和讨论进行战后反思,讨论如何获得长久的和平与繁荣。这些活动对松下幸之助本人产生了重要影响。他本人也说过,通过PHP运动,他从人生最大的逆境中看到了人生最高境界的目标。他在活动中写下的随笔被收录在《道路无限宽广》一书之中,这本书被再版了150多次,成为销量超过450万册的畅销书。
以上,就是训练抗压力的三大步骤和七项技能。
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