本报华盛顿5月8日电 (记者王悠然)人们普遍认为,随着年龄增长,人类的学习能力在逐渐降低。但美国学者的一项最新研究显示,这种学习能力的“衰退”并非不可挽回。
《人类发展》期刊近日刊发了美国加州大学河滨分校、约翰·霍普金斯大学、罗切斯特大学学者合作进行的一项研究,题为《可触发各生命时期认知发展的新的理论性生命历程框架》。研究表明,逐步进入老年的人可以通过调整学习策略来改善认知健康。这意味着,成年人若能重温婴幼儿时期的学习方法,就可以减缓随着年龄增长而发生的认知功能退化。
加州大学河滨分校心理学系助理教授雷切尔·吴介绍说,人在婴幼儿时期采用的是广泛学习模式,成年后改为专门学习模式,这起初导致在不熟悉的情境下认知功能减退,最终导致在熟悉与不熟悉的情境下认知功能都减退。广泛学习模式有6个要素:对新事物持开放的、输入驱动的态度,向自己的舒适区外探索;能够持续获得老师或专家的指导;抱持成长心态,相信通过努力可以掌握某种能力;拥有宽容的环境,允许犯错误甚至失败;认真投入于学习之中,研习必要技能,遇到挫折坚持不懈;学习多种技能。相应地,专门学习模式的6个要素是:对新事物持封闭的、知识驱动的态度,偏好熟悉的、常规的流程,留在舒适区内;无法获得老师或专家的指导;没有宽容的环境,犯错误或失败的代价很高(如被解雇);抱持僵化心态,相信能力是与生俱来的,而非通过努力获得;对学习投入不足(例如一个爱好只保持了几个月,随后因没时间或其他困难而放弃);一次只学习一种技能。
研究人员表示,随着人们从婴幼儿成长为成年人,发生了从广泛学习模式到专门学习模式的自然转变。进入职场后,人们在日常职业活动中效率更高,很少偏离惯例。这样做确有好处,例如在适当的情境下可以做出更准确、更高效的反应,但认知老化也是从这时开始的。如果成年人能重新采用广泛学习模式,就可以减缓认知功能随年龄增加而老化的趋势,提高老年生活质量。“这一研究结果以过去50年里的相关研究为基础,但我们还需要开展具体研究,来验证上述结论。人在任何年龄都能够学习新技能,只是需要投入更多时间和精力,有些时候认知老化是人们强加给自己的。”雷切尔·吴说。
联系客服