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2017.04.06
红枣补血,红豆利尿,薏米健脾,搭配浓香的牛奶,就成了一道老少皆宜的甜粥,无论是早餐还是下午茶,都能轻松搭配。
· 用料 ·
红豆50g 薏米55g 红枣6颗 冰糖35g 纯牛奶1L 清水200ml
· 做法 ·
1 红豆薏米洗净后用清水泡30分钟,红枣洗净备用。
2 把红豆和薏米加牛奶放入养生壶中,开启煮粥模式
3 30分钟后入200ml清水稀释粥身,搅拌均匀后放入冰糖和红枣,再煮20分钟关火即可。
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