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2017.04.06
小米是非常有营养的食物,它含有很多的营养物质,它不仅含有很丰富的矿物质,而且也是非常好的进脾养胃食物,它对人体有很多的好处,所以我们在平时的饮食中要多选择小米。
· 用料 ·
小米 100克,冰糖 50克,百合5克,鸡蛋100克,水600ML
· 做法 ·
1、小米洗净沥水,百合泡发,枸杞洗净,鸡蛋打开。
2、将备好的材料倒入养生壶中,选择煲粥功能;
3、煮好后的粥加入适量糖搅拌即可食用。
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