姜汁薏苡仁粥

  姜汁薏仁粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

 

· 用料 · 

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

 

· 做法 ·

1、将前两味水煎取汁，备用；

2、将薏苡仁放入养生壶内，加适量清水，选择煲粥键；

3、待粥八成熟时，入姜、艾汁同煮至熟。