六十岁之前,我们在努力做加法,要赚钱养家,要养儿育女;六十岁之后,我们要尽量做减法。
减法,就是做到“六不想”,这样才能让我们的生活更轻松愉快。
不想年龄
人常说“人不思老则老将不至”,而经常思老,一心怕老的消极心态是健康益寿的大敌。
其实,年龄逐年增长是不可抗拒的客观规律。与其心心念念,不如干脆不想,始终保持一颗“不老心”。
不想怨恨
人活在世上,不可能没有爱恨,也不可能没有矛盾,但只要你好好的想想,那些人和事值得你恨吗?那些人和事值得你去怨吗?
我们没必要浪费自己的宝贵时间去憎恨一些不值得的人和事,因为那样很傻。
宽容待人,做事不斤斤计较,不怨恨、不记仇、心胸大度、心态平和有益健康。
不想生气
人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷。如果你耿耿于怀,常生闷气或“怒发冲冠”,就会使气血堵塞、血压升高、心跳加速,甚至因愤怒而气绝身亡。
所以,遇到气愤之事,想得开放得下,不生气,不找气,不发火,不急躁。
不想忧愁
多愁善感多疾病。忧伤脾,气伤肝,心态平和保平安,多愁善感不易健康,何谈长寿。
生活中难免出现忧愁,只要你保持乐观的心态,拥有豁达的心境,忧愁即会“烟消云散”。
不想疾病
不要总是担心自己会得病,再说了年纪大了生病也正常,记得提前预防就好了。
如果得了病,也不要总去想最坏的结果,要往好的方面想。要正确对待疾病,有病了及早就医,积极配合医生治疗。
不想名利
名利是身外之物,都已经年过六十的人了,要学会看淡。与其不追求虚无的名利,不如去追求快乐来得实在和舒心。
生财必有道,名利不刻意追求,尤其老年人更应忘掉名利,知足常乐,安度晚年才能实现益寿延年。
年过六十“六不想”,生活更轻松,更快乐,更阳光!
真的太精辟了,赶紧把这“六不想”发给朋友,看看大家都做到了吗?
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