都说时间是把杀猪刀，再漂亮的人都经不起岁月的摧残，可是我们总能看到很多真实的“不老神话”，比如秦怡、林青霞、赵雅芝、刘晓庆。
“漂亮”是一个令人着迷的词语，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。那中老年人怎样才能老得漂亮？听新老人（ID:xinlaoren）给您说说。
岁月应是馈赠，而非杀猪刀
一个法国人和他夫人开玩笑：希望你到八十岁还有人追，不是八十二的老头追你，而是二十八岁的帅哥。
听起来这是一句戏言，但在法国却是很正常的事。在法国街头，80岁的老太太都是脚踩细高跟，涂着鲜艳的大红唇，优雅得都像个小姑娘。
新老人（ID:xinlaoren）希望大家能明白岁月是一种馈赠，它会给我们很多内在的美丽，比如坚强、骄傲、自信，这些品质比年轻的外表更吸引人。
保养不是为了变年轻，而是一直年轻
62岁的赵雅芝，依然拥有姣好的容貌，曼妙的身材，年轻的嗓音，举手投足仍保持年轻时的那份活力，似乎岁月特别眷顾她，时间的车辙在她身上并不想留下太多的痕迹，二十多年前丽质天成的白娘子，二十年后依旧美如是。
谈到保养，赵雅芝有她自己的一套观念：“保养的目的不是为了马上年轻10岁，而是十年后，你周围的人都老了十岁，而你还是十年前的样子！”
适合新老人们的保养秘诀
健康的饮食习惯，不仅能帮助我们保持健康，还能帮助我们保持身材。
新老人（ID:xinlaoren）建议：要选择新鲜的食物，不要吃太饱，7分饱就可以，吃得规律，不偏食，要营养均衡。
睡眠是世界上三种免费“长寿药”之一，也是一种美容方法。要保证足够的休息时间，不和睡觉抢时间。
另外，睡觉也要讲究姿势。睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
敷面膜这种日常的保养动作，也是许多不老女神的保养方法之一。
一个人的长相是无法选择的，我们也许没有漂亮的外表，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。因为世界上没有丑女人，只有懒女人。
所以，新老人（ID:xinlaoren）建议大家，有时间和条件，不管是60岁还是80岁，都还是要敷一敷面膜的！
赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得累。
体育运动可以让人保持健康、永葆青春，是有科学论证的。据最新研究发现，那些经常运动的人比不做运动的人，在生物学方面要年轻9岁。
即使是世纪美人奥黛丽·赫本，她的脸上也会长皱纹，她的胸部也会下垂。所以，要正确地看待衰老，积极乐观的面对每一天。
还有，一定要多笑，好的心情就有好的样貌。爱笑的女人更妩媚，给人的感觉更亲切温暖。
要为美而生，才能老得漂亮！
很多观念认为，中老年人就应该是一天穿着大码衣服、在菜市场讨价还价、和邻居家长里短。殊不知，比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。
新老人们想老得漂亮，就要把“美丽”二字真正印入了内心，从爱美的年龄开始，心中便装着美丽的愿望。
为了美丽，要坚持吃健康的食物，规律的作息，常常做运动，好好保养皮肤，始终热爱自己、热爱生活、保持美丽的心情。这样，美丽才会一直围绕着你，从不曾离你而去。
当你真正做到了这些，活得轻松，老得漂亮了，所有的掌声都会为你响起，所有的鲜花都会为你绽开。
行动起来吧！把文章发给身边的朋友，告诉所有中老年朋友，让我们每个人都活得快乐！健康！漂亮！
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