编织乐园
小曼
所谓“食者有方”
有句老话叫吃什么补什么
真的是这样吗?
小编找来了一张从头补到脚的食物地图
大家对照着看咯~
专家表示,黑芝麻的蛋白质、亚油酸含量都很高,可以补充头发营养,而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素,这些都对头发健康有好处,而且要长期坚持。
这些人不能吃黑芝麻
1.患有慢性肠炎、便溏腹泻者
2.男子阳痿、遗精者
3.毛囊炎患者
4.高血脂高血压糖尿患者
5.对黑芝麻过敏的人和患慢性荨麻疹患者
这些人不能吃核桃
1.有疾火积热或阴虚火旺者忌服。
2.核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食
3.核桃仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
4.有咯血宿疾者尤为禁忌,如支气管扩张或肺结核患者,饮白酒即可引起咯血。
这些人不能吃胡萝卜
1.欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜
南瓜中的维生素A,能降低患皮肤癌的风险,有对抗自由基“老化”皮肤的作用,保持皮肤光泽,增强皮肤弹性,南瓜富含的维生素B2和维生素C,对皮肤疾病如皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。
这些人不能吃南瓜
1.对南瓜过敏的人
2.南瓜性温,多吃会助长湿热,所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃,同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
3.患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥,以防病情恶化。
这些人不能吃百合
1.体质偏寒性,比如经常手脚怕凉、穿的比别人多,一吃凉东西就容易拉肚子的人注意少吃,以免影响了自己的体质。
这些人不能吃蘑菇
1.痛风病人、关节炎病人
2.蘑菇还具有“发物”性质,对很多皮肤病患者也会引起发作,包括荨麻疹和湿疹,以及一些皮肤过敏性疾患等,都要谨慎食用。
梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以不可以防止痛风。
这些人不能吃梨
1.体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。
2.患有胃寒、腹泻者忌食生梨
3.产妇、小儿出痘者慎食。
这些人不能吃柚子
1.身体虚寒者
2.肝功能不良者
3.服用某些药物的人
4.服用避孕药的女性
这些人不能吃西红柿
1.服用新斯的明或加兰他敏时禁食
2.肠胃虚弱者不宜多吃
3.风湿性关节炎患者
这些人不能吃葡萄
1.糖尿病人不宜多吃葡萄;
2.有胃病的人吃葡萄还可能产生胃酸、烧心等不适感。
草莓是一种味道很不错的水果,既能养肝又能去肝火,从中医的角度上来看,草莓性凉,并且偏酸甜,能养肝护肝,又能去心火。
这些人不能吃草莓
1.脾胃虚寒的人不建议食用
2.肾脏功能不全的人也不建议多吃
这些人不能吃姜
1.手脚心发热的人
2.眩晕耳鸣的人
3.肝炎病人
4.口臭的人
5.便秘人群
6.咳痰较黄的人
7.脱发的人
8.还有阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
这些人不能吃红薯
1.腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。
2.胃病的人不能吃得太多,以免胀胃。
黑色入肾,因此常吃黑豆对肾脏好。黑豆性平,具有很好的活血以及解毒的作用,经常服用还具有滋养的作用。
这些人不能吃黑豆
1.肾病严重者不适合食用黑豆,因为黑豆不好消化,如果肾病严重者食用黑豆,反而会加重肾负担。
2.小儿不宜多食
3.肾阳虚患者不宜多吃
4.对黑豆过敏者不宜食用
鳄梨含有叶酸,有助于降低宫颈病变的风险。也有研究称,女性每星期吃一个鳄梨,有助于平衡体内的荷尔蒙水平,预防妇科肿瘤。
这些人不能吃鳄梨
1.患脑炎,中风,消化系统疾病,泌尿系统疾病,传染性疾病的人群;
2.乳母,婴儿,幼儿,久病体虚人群
3.气郁体质,阳虚体质,瘀血体质,特殊体质的人群等。
专家表示,含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含的丰富的钾元素能帮助伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。此外,钾可以排除身体中多余盐分,使本来肿胀的腿变得清瘦一些。
这些人不能吃香蕉
1.月经来潮者
2.肾功能不全者
3.肠胃不适者
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