我们常说的:“病从口入”,说明我们吃的东西和疾病多少都是有关系的,但如果真的放开自己的嘴巴什么都吃的话,可能会害了自己!
1、食管癌
吃火锅时要吃的慢,吃得太烫、太辣、太快会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管黏膜增生、变异,引发癌变。
2、胃癌
别要吃剩菜剩饭、腌菜等,在冰箱冷藏室里放超过3天的剩饭剩菜,反复冷藏、加热,亚硝酸盐含量就可能明显升高。腌制的食物中常常也含有亚硝酸盐。
3、胰腺癌
不要暴饮暴食,同时也要注意三高,急性胰腺炎如果反复发作,可转变为慢性胰腺炎,慢性胰腺炎与胰腺癌有点关系。
4、口腔癌
抽烟、喝酒、吃槟榔最好都杜绝了,这些对口腔黏膜的进一步刺激。
5、乳腺癌
千万不要乱补,有些癌症是补出来,当雌激素超标时,乳腺癌等女性疾病可能也开始觉醒。
6、结直肠癌
不要只吃肉不吃菜,肉类的高脂肪食物,需要更多的胆汁来消化,部分胆汁被肠道细菌分解后,产生有致癌作用的‘二级胆酸’。
7、肝癌
发霉的东西不要吃,黄曲霉毒素是一种强致癌物,其毒性为为砒霜的68倍,常存在于霉变的花生、谷物和果仁等食物中。
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