“吴孟达肝癌入院！”“43岁赵英俊因肝癌去世！”最近“肝癌”频上热搜，让人感受到肝癌的可怕！我国世界第一肝病大国，人群中HBsAg携带率9.75%，包括我省在内的东南沿海地区也是肝癌高发地区。上一期，第900医院肝胆内科李东良主任已教大家相关预防策略（【科普在线】音乐才子英年早逝，罪魁祸首何日俘获？第900医院肝胆专家教大家预防策略！）。
肝脏移植是治疗终末期肝病、先天性肝胆疾病的唯一有效的救治办法。本期，第900医院肝胆外科帮大家支招肝移植后如何长期生存？福建省肝移植最长生存者分享他的“秘诀”！
“感恩前辈的肺腑之言！”、“莲子会影响排异药的浓度吗？……”近日，第900医院肝移植中心肝友杨木水，在中国移友网发布了“【原创】教训与体会-来自术后二十一年的总结！”与广大移友进行交流，引起了激烈的反响，阅读量达6277人次，移友们均纷纷点赞，有提问的移友，杨木水也就个人经历与体会进行了回复。
杨木水多年来同移友交流的经验教训
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杨木水于2000年因肝豆状核变性合并丙肝肝硬化、肝性脑病前期及慢性肝衰竭在第900医院肝移植中心进行了肝移植手术，现已度过了术后的第21个年头。目前是福建省肝移植生存时间最长的人，全国肝移植生存时间排名第15位，也是现任福建省肝友会秘书。他把术后21年来的亲身体会和与移友交流后的感悟、教训及心得进行了总结，浓缩成了18项一看就懂的文字，内容包含了饮食方面、运动方面、服药方面、复查方面、情绪方面等，真是面面俱到，这18项文字还被其他移友誉为“长存法宝”。
据国家肝脏移植医疗质量控制中心报表统计，2020年度完成肝移植总例数为5842例，这就意味着新增肝移植移友5842人，如果算上肾移植移友、心脏移植移友、肺移植移友、小肠移植移友，数量不可小觑。如何做好移友术后长期生存、提高他们的生活质量、帮助他们回归家庭社会，是移友、他们的家人、移植团队、社会共同关注的目标。
按照移植手术的时间排序，杨木水是广大移友的良师、榜样。按照沟通交流的密切程度来分，他是广大移友的益友，每年肝友会，他都是“雷打不动”的发言嘉宾。他会将这一年身边发生的移友的“故事”和他这一年的心得体会讲给大家听，他的发言虽然没有华丽的辞藻，但大家都听得津津有味。他长存的“秘诀”是什么，请您接着往下看。
个人方面，杨木水移植重生后，始终保持乐观的心态和感恩的心，他将感恩化为行动，自身体状况稳定后，2001年并志愿到第900医院肝移植中心进行力所能及的工作，积极帮助广大的患者、家属、移友度过难熬的“住院时光”。从他总结的18项内容不难看出，生活中他是个有心人，他生活规律、遵医嘱服药、定期复查随访、注重生活细节、身体恢复好。正是他日积月累的付出和努力，换来了良好的身体， 2015年他成功受聘为第900医院肝移植中心的工勤人员，无论刮风下雨，正常工作日上班期间，都能在病房看到他的身影，如今的他已成为病区里的“好帮手”。
保障随访方面，杨木水的长期生存与第900医院肝移植中心肝移植团队的保驾护航是分不开的。该中心安排专门的时间、专业的人员保障肝移植患者的随访，每周二由江艺主任医师、蔡秋程副主任医师在门诊看诊，仔细问，认真听，关注患者的个体化差异，严谨动态评估患者状态，及时调整治疗方案。借助每年肝友会，组织肝移植团队医护人员为肝友进行病情观察、药物服用与调整、健康教育等专题授课，并介绍经验与教训，生存时间越长、生活质量越好的肝友越容易“得意忘形”，不要让他人身上的“故事”，成为自己身上的“事故”，尤其重要。
据了解，第900医院肝移植中心肝移植团队每年随访近4000人次，该中心是福建省首批具有国家肝移植资质的单位，同时还国家临床重点专科器官移植专业单位和福建省移植外科学组主委单位。自1980年实施第一例肝移植开始，到目前已完成600余例肝移植，拥有一支专业的医疗、护理技术团队，摸索出了一套肝移植全程模块化管理的高效运行方式，救治患者覆盖全国28个省市自治区，最长肝移植患者至今已存活21年，10年以上存活率70%，5年以上存活率85%，技术水平居福建省领先，与国家水平无差异。
中心肝移植患者分布省市图
目前，该团队创造了2项世界纪录、1项亚洲纪录、多项国内省内纪录，即：世界首对换肝夫妻、世界最高龄肝移植（84岁）、亚洲首例肝胰肾联合移植、国际首创结肠中动脉门静脉动脉化肝移植新术式、国内首例儿童-儿童心死亡供肝肝移植、福建省首例成人活体肝移植、首例肝肾联合移植、首例胰肾联合移植和首例婴儿活体肝移植。
移植团队在进行移植手术
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