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2017.05.07
如果你没听过尿床草,那蒲公英你一定知道!既然有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强,适合有湿气重水肿的人食用。 它还是”肝毒“的克星?跟小编一起来了解下吧。 经常熬夜、喝酒抽烟,肝脏毒素排不净?蒲公英全身都是宝,叶子可以制成茶。每天一杯蒲公英茶,清热解毒,有保肝、强化肝脏的作用, 能预防肝硬化。 除了蒲公英,牛蒡也是非常不错的养肝茶,它含有大量的粗纤维,能快速有效吸收体内毒素,起到了保护肝肾的辅助作用。 压力大,经常疲惫没精神?葛根枸杞茶能解酒护肝,养肝明目,适合经常喝酒、对着电脑用眼过度的人群。 春夏是湿气最重的时候,湿热体质容易肝火旺,这祛湿茶有红豆、薏米、茯苓、陈皮、荷叶,祛湿效果好,而且健脾胃,值得推荐。 大肚腩、脂肪肝,肝脏负担大?这已经是现代人的常见毛病了。冬瓜荷叶茶能利尿排毒,刮油去脂,还很降火,非常适合夏天的瘦身饮品。 人到中年,身体开始走下坡路,各种毛病也就出来了。益肾元气茶,滋肝补肾,每天一杯,缓解疲劳,更有精神。 脾气大,老是无故发火、烦躁?肝火盛,喝杯降火茶吧,有石竹、枸杞、菊花,清心降火,养肝排毒,还能护眼,经常对着电脑手机的人要常喝。 晚睡是伤肝的行为之一,肝脏负担重,毒素排不出。熬夜的人尽量早睡,失眠的人很苦恼。晚上喝点安眠茶,舒缓情绪,有助于睡眠。
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