祛痘的正确打开方式：第一步先降一降肝火

【祛痘得养肝，小心会复发】

脸上长痘痘，不仅仅是年轻人的专利，成年人也一样会为长痘的事烦恼。

长痘痘与肝火有着密切的关系。从年龄上看，青春期的男孩女孩青春萌动，肝火就相对而言比较易动。

对于成年人长痘，大多是因为大多是由于心情过于浮躁、动气而导致的肝火旺。

所以要保持心平气和，脾气急的人，痰湿就会随火气上于头面，由于头面没有排毒出口，就容易在脸上形成痘痘。

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【葵花点穴，一点就中】

去肝火不仅要注重饮食规律，主要的就是疏通肝经。

每天敲、揉阴包穴、太冲穴5—10分钟。

首先双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。

轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可以按揉。

“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。

注意在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，这是正常的现象。只要再次疏理肝经时不要太重就可以了，一周左右的时间痧和红肿的现象就会消失。

长痘是肝火太旺，不要盲目的使用祛痘方法。得从根本上医治，不然痘痘还会复发。平时也要多注意饮食和情绪梳理。