最近在论坛上看到好多咳嗽的，咳嗽总不好，许多宝妈都在都在发帖询问。我以前小时候咳嗽我妈就喜欢给我熬梨子水喝。还挺有效的
今天给大家推荐一下，食疗止咳的小妙招吧~
炖雪梨橙汁
梨洗净切半个，削皮，切成滚刀块；
橙子用盐搓洗外皮，直流水冲洗，切成块；
放入锅里加点温水，开始炖，可以放一小块冰糖；
炖好之后用勺子把果肉剔出来，打成汁；
给宝宝喝一部分，剩下的可以当水喝~
下的放入保温杯里，当水喝
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金桔银耳莲子羹
金桔3个;桂圆肉10颗;枸杞1把；银耳1朵;冰糖适量制作方法:
1.银耳和莲子浸泡2小时以上，银耳去除根部，撕成小块
2.将所有材料放入电饭煲中，开启煲汤功能即可
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葱白姜水（针对风寒感冒，鼻塞流鼻涕）
葱白姜水对预防和治疗感冒都很有帮助哦。喝了以后体内就会发汗，利于寒气的排出，在感冒初期打喷嚏流清水鼻涕饮用，有缓解的作用
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苹果洋葱水（针对风寒感冒，特别是感冒初期）
洋葱可以杀菌，减缓发炎反应，苹果和洋葱一起煮，洋葱释放的大蒜素可以杀灭呼吸道中的细菌，起到止咳的作用哦。
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白萝卜雪梨水（
风热感冒）
白萝卜含丰富矿物质和
维生素C，有助于增强机体的免疫功能。梨含有多种维生素、矿物质元素，能维持细胞组织的健康状态。萝卜可以下气消食，梨可以润肺化痰，生津止渴。只要宝宝脾胃不是特别虚弱的，都是可以食用的。
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盐蒸橙子（针对风热感冒，缓解喉痛）
橙子中性偏凉有润肺，具有理气、化痰、润肺、清热、止咳的作用。因为橙子中有两种植物营养素，分别叫做那可汀和橙皮油，橙皮油主要是止咳化痰。橙子酸甜，感冒时往往食欲不振，橙子还可以帮助促进食欲。
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香蕉冰糖水
香蕉可以润肠通便，冰糖也是败火的。两者一起炖煮能清热润燥，润肠通便，同时还能起到止咳化痰的作用。咳嗽分
风寒咳嗽和风热咳嗽，不是所有的咳嗽都适合吃冰糖。
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烤桔子
鲜桔皮在火的作用下短时间变成了陈皮，陈皮有润燥化痰，治疗咳嗽气喘的作用;
桔子的果肉含有丰富的维生素C，与陈皮煎剂并用，能增强抗炎作用:
桔皮内的橘络，则能通络、化痰、理气、消滞。
做法:
1、将桔子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟;
2、擦干桔子后，用锡箔纸包裹，放在小火上烤至桔皮发黑，冒出热气即可;
3、你也可以像炒菜一样炒桔子，效果也一样好哦。
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马蒂金桔水(针对风热感冒)
马蹄去皮对半切开，金桔对半切开不去籽，一岁以上可加点冰糖，口感更佳，倒入适量清水，大火煮开后煮小火煮20分钟
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花椒雪梨水(化痰止咳，寒热交错感冒)
雪梨顶部横切，挖去核，加入4.5颗花椒，一点清水，大点的宝宝再加2粒冰糖。盖上梨盖，用牙签固定，大火蒸20分钟
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柠檬热橙汤
橙子具有理气、化痰、润肺、清热、止咳的作用，橙子、柠檬酸甜，往往感冒后食欲不振，就需要补充维C，促进食欲
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