求知：老师，足跟没有外伤，没有发现红肿，为什么突然间出现疼痛，足跟痛采取哪种治疗方法效果好呢？
木子：足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，长期、慢性轻伤引起。侧位X 射线片显示跟骨骨刺。但有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。
求知：老师，你讲的道理我明白一些，但足跟没有发现红肿，用手触摸时酸痛难忍是什么原因呢？
木子：足跟痛是常见病，多发病，足跟痛发生在根部，与内在疾病有一定的联系。从医理分析上看足跟痛是来至多方面的，治疗起来也非常复杂，理疗及药物等方法的疗效并不理想，如果从经络的角度上看，它的医理以及采用的治疗方法就简单多了。
膀胱经和膀胱经经筋都从足跟通过，只不过循行的方向不同。膀胱经从小腿的腓肠肌、跟腱的中心通过，最后直达跟结节，为其提供气血营养这些组织。
膀胱经经筋，起始于足小指爪甲的外侧，向上结聚于足外踝，再斜向上结聚于膝关节处，然后向下沿着足的外踝，在足跟部结聚，沿着足跟向上行，在胭部结聚，为经络聚集气血。足跟部疲劳过度、受过外伤等原因，都会导致膀胱经和膀胱经经筋功能失调出现足跟部疼痛。
求知：老师，你这么一讲我明白了，足跟是在膀胱经和膀胱经经筋循行的通路上，所以，足跟痛与膀胱经、膀胱经经筋都有关联。
木子：是的，从小腿的结构上看，跟腱是足跟与小腿之间一条粗大的肌腱，是人体中最长、最强壮的肌腱，维持机体行走、站立和维持平衡，膀胱经从上面通过并为其提供气血，所以，足跟疼痛与膀胱经有关，足跟疼痛是患病的标，治疗膀胱经提高其运行功能才是本。
膀胱经与肾互为表里，膀胱经受肾气的影响。肾为“先天之本，”肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨。膀胱经从小腿后面通过，由于内患或外伤侵袭到肾或膀胱，出现气滞血瘀，便使其主骨、生髓的功能降低，导致足跟行走时出现疼痛。
求知：老师，我知道了，足跟疼痛是膀胱经运转功能出现了问题，哪么膀胱经上这么多穴位怎么治疗呢？
木子：足跟疼痛是在足跟的下面，跟腱与足跟接壤的缝隙是治疗足跟痛的要点，人体骨与骨之间缝隙是易受害的部位，同时也是最佳的治疗的部位，脚腕三穴在缝隙的上下，所以脚腕三穴是治疗足跟痛的要穴。
脚腕三穴是新发现的穴位，属于经外奇穴，脚腕三穴在临床中的奇特作用已经得到充分验证。
求知：老师，脚腕三穴分布在什么部位，自己怎样治疗？
木子：跟骨上面的缝隙为脚腕中穴，中穴上一寸为脚腕上穴，中穴下一寸为脚腕下穴。
治疗方法：在两腿脚腕三穴上查找失衡点，两手同时按在脚腕中穴，或者脚腕下穴都可，哪一侧硬哪一侧就为治疗点，在治疗点上反复揉按，大约一分钟时间即可，其它穴位以此类推。
求知：老师，这种治疗方法真简单，好检查，好治疗，但这种方法治疗后什么时间见效呢？
木子：大家关心的是疗效，这种方法治疗后立即见效。足跟痛在治疗过程中有一种特殊的反应.....排浊。足跟疼痛不是一日所致，都是日积月累逐渐形成的，足跟又处在人体的下端，身体自身重量和生活中负重都要落在足跟上，足跟周围经络运行受阻往往形成气滞血瘀，大量浊气得不到释放。采用脚腕三穴治疗后，可有大量浊气在点按穴位时释放出来，足跟痛严重者浊气排放时，感受到一股强大的寒气“夺门”而出，治者受到喷出寒气头晕站立不稳，治疗几次后寒气再次排出时，强度越来越低，足跟疼痛也随之越来越好。
求知：老师，真有哪么神奇吗？
木子：我们都知道人体的肌肤上面有好多毛孔，毛孔是呼吸的，通过毛孔呼吸孔调节温度、调节水液平衡。
小腿周围肌肤也需要毛孔呼吸，但小腿部分布的毛孔较少，当小腿受病经络受阻不能正常呼吸，在体内得不到排泄废气积存形成浊气，通过治疗浊气排出了，活血化瘀了，经络通畅了，足跟疼痛就恢复了。
求知：老师这么一讲使我明白了治疗足跟疼痛的道理，身体哪个部位出现瘀滞都不行，足跟痛治疗也绝非简单，不懂得医理在治疗上一定要出偏，治病看似简单，真正止痛也绝非易事。
老师，治疗足跟疼痛还有其他的方法吗？
木子：你问的这个问题是大家关心的问题。一个病症出现往往有诸方面的病因，治疗也会有几套方法，足跟疼痛也具有同理。
采用脚腕三穴治疗足跟疼痛之后还有些痛，要检查足跟周围的肌肉，肌肉触摸有酸痛感说明另有它因，可根据“下病上取”的原则，取“手腕三穴”，这就是我们常说的经络辩证。
腕横纹中点为手腕中穴，上一指处为手腕上穴，下一指为手腕下穴。
手腕三穴检查和治疗方法：用两只手指同时触摸同一个穴位，以较硬的穴位为治疗点，治疗点确定后，用手在较硬的部位揉按，使两侧趋于平衡时为止。
采用中医外治法最显著的特点是治疗后疼痛感立即消除，如果疼痛感没有好转，证明法不对症应另查病因。
求知：老师这样深入浅出的讲解，使我们明白医理是治疗的前提条件，经络真是个神奇的东西，即看不见又摸不着，却有规可循，临床当中好多医学难题，只要找到经络之间的内在联系，通过调整经络都可得到***。
木子：你对经络理解的非常透彻，人体周身上下布满经络，只要从经络角度观察，从经络角度医治，好多医疗方面的难题无不解决。经络是传导气血、调节脏腑，维护生存的重要物质，所以，经络疗法是临床当中更安全、更快捷、更有利于健康的大乘之法。
有诗为证
足跟疼痛不是病
路走多了疼要命
腕部三穴切忘记
消除瘀滞立止痛
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