穴位按摩按错等于白按，这么按才有效。

很多人在按摩的时候随便用手揉几下，或是用力用指甲抠，还疼的不行，其实这些都是错误的按摩方式，也无法起到相应的效果。应用中医的“点”法来刺激穴位，这样才能起到积极的作用，下面选择了适合大家的其中2种按摩方式：
1、拇指指端点法：手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节段，用拇指端点垂直点压施术部位，常规操作1-3分钟。
2、屈食指点法：将食指屈曲，其他手指相握，用食指指间关节突起不分点压施术部位，力度由轻至重，常规操作1-3分钟。