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2016.06.23
(本图解由科普中国微平台原创首发)
导读
在我们的身体中,水分占70%左右,婴儿身体中的水分更是高达80%。经过一夜的睡眠,人在清晨时身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。那么,问题来了——起床后第一杯水该喝什么?喝多少?又有哪些讲究……一起来听听营养师的建议吧!
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