其实流感目前还没有特效药物，一般抗病毒药对流感疗效不佳，故为避免出现并发症所致的严重后果，尤其对于高危人群.预防胜于治疗，主要措施有以下几方面：
1.积极治疗基础疾病，按时用药，定期复查。
2.勤洗手：
研究结果表明，流感病毒在手上能存活70个小时，流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，所以保持手部清洁，并用正确方法洗手十分关键。
3.多开窗换气：
在室内每天开窗不少于2次，保持新鲜空气的流通，减少细菌的传播，由于流感病毒的生存还与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。
4.饮食清淡：
高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸会使唾液分泌及口腔内溶菌酶减少，并降低抵抗因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而透发感冒。可适量食用瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等优质蛋白质；多吃富含维生素、微量元素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果。在此基础上，还应适量吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、白萝卜等。
5.避免飞沫传播：
自己打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻，如果是在电梯或公共汽车上遇到他人咳嗽或喷嚏时，可转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的，避免不洁手部接触眼睛、口及鼻。同时尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所，实在避免不了，特殊人群需要戴好防护口罩。
6.注意保暖：
衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。患有慢性疾病的中老年人，风寒最易削弱呼吸道防御功能，除了采取一定措施杜绝被传染外，还一定要注意室内保暖、全身保暖、口鼻咽颈部的保暖，还可在医生指导下采取药物防治手段，以增强免疫能力，如注射肺炎球菌疫苗或服用免疫增强剂等。
7.勤换牙刷：
人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，故保持牙刷干燥、勤换牙刷很重要。
8.多做运动，保持精神愉快：
适量的运动不仅能增强体质，也有助于保持精神愉悦，医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少，免疫力下降，易患感冒。
9.充足睡眠：
实验发现，同每天睡7.5~8.5小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。充足的睡眠对预防流感十分重要，也是流感患者迅速痊愈的基础。
10.及时接种疫苗：
世界卫生组织WHO建议孕妇应优先接种季节性流感疫苗。其他危险性人群没有特别的优先次序。6个月以上的儿童、≥50岁的老年人、具有特异性慢性疾病的人群以及卫生工作者均可接种。＜6个月以上的儿童不能接种目前批准的流感疫苗，而是该通过其母亲怀孕接种疫苗和密切接触者接种疫苗来减少感染流感病毒的机会。研究结果显示接种流感疫苗可以使肺炎减少39%，呼吸道疾病减少32%。但由于流感疫苗是用鸡胚制备出来的，所以对鸡蛋过敏者不应接种。另外，发热、急性感染、晚期癌症患者和心肺功能衰竭及严重过敏体质者也不要应用流感疫苗。
许多人认为，流感疫苗就像一件保护服，穿上就一定不会感冒，其实流感和我们平常所说的感冒有着很大的区别。普通感冒是由多种病毒和细菌引起的，大约3到5天就会痊愈，不会造成流行，预后良好。流感是由流感病毒引起的，一般要持续一两周时间，流感可引发很多并发症，甚至导致死亡。特别是本来就患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸系统疾病的患者由于呼吸道黏膜受损，气道防御力减弱，感染细菌或病毒的风险远远高于正常人，流感病毒可损害支气管和肺部结构，加重炎症反应，从而使得原有的临床症状急性加重，包括咳嗽、咳痰、痰量增加、喘息和呼吸困难等。
综上所述，预防流感关键在预防。最佳方法是保持健康的生活习惯，结合疫苗防治。合理安排好作息，做到生活有规律，注意不要过度疲劳，以免抵抗力下降。合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。只要多方面下手，我们就能平安度过这个寒冬啦！
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