【趣味学习】如何备考期末考试

不逼自己一把，你永远不知道自己的极限，不知道大学能带给你多少惊喜，尤其是在考试前。

每每到了考期临近时，才发现“本是复习时，却如预习般”，而此时往往是坐不安，学不进，于是乎，只能开启“学霸模式”，让自己化身“学霸”，在有限的时间内完成不可能的学习任务。但是，由于这段时间正是人最浮躁、最焦虑、最紧张的时候，加上大学固有的拖延症和过度的时间乐观症，一般情况下，很少人能够坚持完这个时间段的学习，罪魁祸首往往是手机或是电脑。

针对这种情况，如何开启高效的“学霸模式”意义非凡，若想要“团学霸”，在宿舍完成6人黑的重任，必须做到不开一台电脑，相互监督，否则还是建议，做个孤独的学习者。

开启“孤独的学习者”模式：

地点选择

图书馆、教室、自习室。

选择阳面或是光线较好的位置，阴暗和阴影容易引起负面情绪，不易保持学习模式。

建议位置：靠窗、靠过道的位置

准备工作

开始学习前一定要把该准备的东西备好。包括文具、笔纸、词典等，往往在忘带了东西后，大脑会不断出现“残缺感”的暗示，加上学习过程产生的疲惫感会让人无功而返。

建议带上一个书包，直接抱着书本神马的即容易掉东西也会因过度随意的心态影响学习的决心，不提倡。

书包里只带规定时间内要学习、复习或是需要使用的书本用具等。不要有侥幸心理，认为可能再多翻翻哪本书于是就又随手塞进去，这个带来的后果一般为书包太重，情绪奔溃，或是干扰原来的学习计划，造成虎虎了事。

一般情况下推荐：教材书目（一次最多不能超过3科）+文具（笔、词典等）+空白草稿纸（重点强调！！！）+附属工具+一瓶水+纸巾

保持桌面整洁，不要让无关用品进入视线，以免造成干扰。把垒高的他人书本等可以暂且置放在地下，一个空旷整洁的桌面会让学习的心情好很多。

开始学习前按顺序把需要学习的材料按从上到下的顺序叠好，放在左上方。完成一项后再放到右上方，能看见的成果展示会加强学习的动力。

模式开启

定一个学霸学习时间：建议3小时，期间分为两段，中间有休息时间。

穿一身宽松些的衣服，保持个人清洁。洗个澡洗个头洗好脸神马的是必备的，学习时满面油光或是因到处痒抓来抓去会使结果悲剧。

一个人找好地方，开始学习。建议时间段：早上8点半到11点半、下午3点半到6点半、晚上7点到10点，一般一天能有一到2次就差不多了

远离手机：学习的时候把手机调成震动或者静音，不要放在裤兜里，也不要放在桌子上，放到书包里，前提注意财物安全。人的一个惯性就是会通过最简单的方式寻求闲适感，尤其是身心略显疲惫时，往往表现为：一个动作能拿到的东西，大脑就不会产生犹豫或是考虑行为。当手机放在裤兜里或是桌子上时，一旦觉得学不进去了，会因为手机的存在，桌上的进入视线，裤兜的进入知觉，直接会通过一个动作实现，便不会产生犹豫感，造成手机毁了一代又一代学霸。而放到书包里时，会因为多个步骤使这个行为进入思维判定，阻止其发生的可能性便会有所提升。

坐姿不要太懒散

是用干净的白色草稿纸把复习过程中需要记住的内容抄下。认真写，一定要写！人若在学习时能够同时动用各个部位，一方面会使自己的注意力更集中，另一方面强化学习内容，提升学习效果。并且做到一面白纸排版清楚，不要密密麻麻。快满时换另一张。张数越多带来的成就感就越大。

劳逸结合：等学完一科后，建议起身到空旷处舒展舒展身子，哼哼几句，或是念念课文，可以避免产生玩手机的冲动。等完成所有的学习任务后，收拾完东西，这时玩玩手机就知道有多爽了。

路上拿着抄的满满当当的草稿纸过过目，心中的成就感就够美一天了。

制定期末复习计划

俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。期末考试也是一样。要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，期末复习方法也很关键。复习方法多种多样，我们应该根据自己的实际情况，选取科学、高效的复习方法。下面院学习部和大家介绍一下如何应对即将到来的期末考试，希望给同学们的复习带了一些指导和灵感！

要想搞好复习，首先要保持一颗平静的心态，消除紧张、松懈、畏惧情绪。要珍惜时间，合理安排时间。要勤于思考，勤于动脑。强化记忆，使学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时取用。查漏补缺，保证知识的完整性。融会贯通，使知识系统化。复习时有良好的精神状—有学好的信心和毅力。

大考之前最容易犯的毛病是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

一、准备时如何着手：

1.要回归基础知识。到了最后阶段，不宜再复习所有知识点，把重点要深入掌握，争取不让自己会的东西再丢分，基础要好的话，保证拿到基础分的前提下，细化知识点。

2.做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

3.要及时解决发现的问题。有针对性地复习对最后阶段提高成绩很有帮助。

4.注意一些应试技巧。在考前复习时，要总结一些技巧，并要梳理一下做题的思路。对于老师没画重点的科目，自己要对知识点系统总结，把握规律，找出认为是重点的地方升深度记忆（平时上课反复强调的地方）。

二、考试前如何复习:

1、最后一两次上课专注听讲，留意老师反复强调的重点并在课本上做出醒目的标记。

2、反复记忆老师在考前为我们画出的考试的重点知识。

3、合理安排时间，可按照迎考顺序依次调整复习重点，也可根据自身学习情况。

4、复习过程中要灵活，多穿插几门共同复习，避免长学习一科枯燥无味，这样可以提高复习效率。

5、理工科的东西复习起来要多动手，多做典型的习题，通过练习来巩固深化公式及知识点。

6、文史类的东西复习起来要多记忆有条理性，不能死背，尤其是画出的重点题目要反复记忆，这种题都是大分值，要拿足分数。

三、复习技巧和考试技巧。

1.突出重点：我们习惯看书从第一章看到最后一章，但有时这种方法却可能是致命的。对于数学之类的肯定没有问题，因为这个学科是需要拉长战线复习的，但对于其他课，复习最好的是从重点到次重点再到非重点的顺序，因为一旦出现时间不够，我们还可以保证通过，大学考试重点是一定会考的。在保证重点复习完（通常过没有任何问题），再不断地往非重点走（走的越深，当然分数就越高了）

2.心理暗示：人的潜能是可以挖掘的，语言引导思维，我们为了我们的兴趣的良性循环，要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己，考试很简单，我一定可以搞定。

3.如果学习不在状态，可以提出一个独家秘方。准备一套扑克牌，随便抽4张，玩24点的游戏。（调动你的思维逻辑哦）

4.考试的时候，如果遇到不会的题，把试卷拿起来（我们看试卷的角度也就从俯视转变成了近乎平视），这个时候很多题说不定就会了。

5.不要想着作弊。一是后果很严重，二是作弊会心虚，影响正常发挥。

6．考前不要熬夜，一定要保证睡眠质量和轻松愉快的心态，这点对于状态很重要。

总之，科学的复习方法和一些好的经验，有利于我们的复习效果，希望以上可以给全院同学的复习提供一些好的灵感。预祝同学们能在期末考试中取得理想的成绩，过个开开心心的暑假！

新媒体工作室

【责编】吴俊熠

【美编】程柏钧

北京化工大学

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