肾虚的病根是脾虚，中医教你一招，脾肾双补，战斗力超神

为什么说“肾虚的根源在脾虚”？中医上讲，肾为先天之本，脾为后天之本，肾精和肾气的充足就是依赖于脾胃的运化，把食物或者药物转化成气血再被肾所吸收，如果脾虚了，那么吃进去的东西不但转化不成营养，还会堆积引发上火或者生成痰湿。

当出现了腹胀，食欲不佳，大便稀软不成型，舌胖苔白腻的情况，那说明脾虚湿盛，需要及时健脾除湿，否则长时间缺乏能量补给，必定会导致肾虚。

而肾是五脏六腑之根，也是脾运化的能量来源，肾虚则筋骨酸软无力，神疲健忘乏力，头晕耳鸣，免疫力下降，脾虚导致肾虚，肾虚反过来又影响脾的功能，形成恶性循环。

这种情况非常多见，药王孙思邈对于这类脾肾两虚的人群也有一个经典方“无比山药丸”。我们来分析一下它的“无比”厉害在哪。

首先看名字就知道山药作用是最大的，因为山药同时入脾肺肾三经，既补足了脾肺之气阴，又能益肾生津，可以说上中下三焦脏腑都兼顾到了。茯苓泽泻一个健脾燥湿，一个利水除湿，把困扰脾胃的外界原因祛除，同时提升自身运化的功能，脾强则能够把其他药效吸收利用，这是前提。

而后用牛膝、五味子搭配滋补脾肾之阴，而菟丝子、杜仲、肉苁蓉等中药主要是滋补脾肾之阳，整体配伍达到“培补脾肾、阴阳双补”的效果。

这个方子适合于脾肾两虚的人使用，如果不清楚自己情况可以找医生指导用药。