其实不止是结节,身体里那些多余的大大小小的疙瘩坨坨,小的比如痘痘,大的会有结石、肿瘤等等。像其实这样郁结不通的体质,学会用2种食材,能解决大问题。
一个是青皮,一个是鸡内金。
青皮:打开内心纠缠不清的「结」
身体里长疙瘩,往往都跟情绪有密切关系。情绪不舒,气郁气滞了,往往肝胆经上就出问题,最典型的表现:冒痘痘、长结节,而且特别容易出在经络巡行的线路上。
青皮最能解决这类问题,入肝胆胃三经,擅长「破气」,气淤滞成一坨了,理不开了,就得破掉。
《本草汇言》里说得很细:
划重点六个字:「破滞气,削坚积」,在破气散结这方面,青皮可以说是妥妥的C位。
▲戳图入手,打开身心的气结
比如甲状腺结节、乳房肿块之类,根源还是在气血淤阻,形成了气结所致。情绪会导致气结,气结又加重情绪问题,很容易就成了恶性循环,这也是为何结节肿块会越来越多见的原因。
此外,不止是肿块结节这些大「气结」,还有一些小「气结」也很烦人。比如眼皮上长的麦粒肿,脸蛋上的痘痘,皮下的脂肪瘤,还有淋巴结核……想去掉这些气结,青皮就是你最好的帮手。
最常见的用法就是泡水煮水了,要注意用量,青皮的味道冲,也有些微苦,放多了就不好喝了。一块完整的青皮有三瓣,一个人一次的话取其中半瓣就够了,用个小壶泡,可以喝一整天。
搭配普洱也是极好的想法,更适合三高、肥胖人群。青皮普洱比陈皮普洱喝着气感更强,尤其是餐后喝,消食解腻刮油的效果非常好。
脾胃偏虚的,可以试试青皮煮粥:
鸡内金:消解外来乱七八糟的「结」
还有一类「结」,与各种乱七八糟外界摄入的因素相关,比如结石、食积,还有一些生殖、泌尿系统的肿块,这些都是鸡内金的打击范围。
你了解鸡内金是啥,就知道为什么它有这样的本领了。民国名医张锡纯在《医学衷中参西录》里讲:
鸡内金就是鸡的脾胃,石头、陶瓷、铜铁啥的都能给消化掉,所以也能轻易化掉各种淤积包块。而且不止脾胃,其他脏腑经脉哪里有积聚结节,都能消掉。尤其提到男人肚子里的硬疙瘩,女性的肌瘤、囊肿,也能用鸡内金调治。
只要是跟饮食有关的,鸡内金都能给你化得干干净净。比如小朋友食积了消化不良,还有吃了容易上火的东西,导致冒痘痘、长口疮、咽喉肿痛,对付这类吃出来的疙瘩,也有良效。
鸡的脾胃是能消瓷石铜铁的,所以结石也怕它,而且鸡内金还归膀胱经,结石化掉之后会从小便出。尤其是对付泌尿系统的结石,鸡内金能帮大忙。
尤其要提醒一嘴的是,如果情志郁结导致的气结,能揉开的那种,单用青皮就好。如果是已经形成实质性的结节,得搭配鸡内金,青皮能在气的层面给破掉,但实质性包块的消积还得靠鸡内金。
尤其是现在不少朋友的体质,又复杂又矛盾,不是单纯的堵,也不是单纯的虚,鸡内金这个平和又百搭的食药材真的能起大用。不过单吃鸡内金的话口感口味真的一言难尽,所以我们请中医老师配伍了一个食疗方子:怀山内金粉。
怀山药搭配鸡内金,可久服,补虚劳;再辅以山楂、红糖,功似大黄虫丸,补虚化瘀。
▲戳图入手,消解看得见的瘀堵
这个思路哪里来的呢?又得提到张锡纯了,他说:
凡是虚劳的人,经络大都瘀滞,要补益的话需要添加鸡内金,这样经络的瘀滞疾患才能化掉。虚劳的人不要太多,现在谁不熬夜啊谁不压力大耗心神啊,身上的经络推哪儿哪儿痛,怀山内金粉喝起吧。
类似这些宝贝食疗方,都是理论打底,效果说话:
别光想着去对付这些疙疙瘩瘩,切掉就完事。你想想,下水道堵了光把外头打扫一遍有用么?关键得通!
青皮 鸡内金的搭配,从气血到形质上的瘀堵结节都能帮忙推荡化解。最简单的,早上喝青皮水,借助升发的阳气行气解郁;晚饭后喝一杯怀山内金粉,消食化积又兼顾补益。
有一点提醒下,女生喝青皮水、山药内金粉最好是在经前期,就是来月经的前一周喝,行经的时候就不要了,先通,后排,让身体气血自然调整就好。孕妈和产后也不要喝,需要静养等气血恢复。
2022年了,希望新的一年里,青皮和内金两味仙药,能帮你解开郁结,从头到脚把身心的疙疙瘩瘩都散掉。身心平和了,日子也会更平安顺遂。
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