大家好，我是李医生！好多人一进入夏天啊，出汗就特别多，稍微动一动就是一身的汗，尤其是头上出汗啊，就算没什么大的活动量，也是一会儿一头汗，这是怎么回事儿呢？
首先来说啊，一到夏天了，天气特别热，我们出汗确实会比其他时候更多，但是呢，如果你跟身边的人不一样，明显的你出汗更频繁，而且是这种不怎么活动就一身汗的情况，这种呢，多是中医说的自汗了，一般是气虚的原因。身体里的气太弱了，对汗液的固摄能力不足，控制不了汗孔的开阖，所以汗液不自主地流出。那么自汗呢，有一个很常用的药，玉屏风散。有些朋友用了有效果，还有的人呢，试了好多盒了，效果也不大！这种情况呢，说明你没有用对！
仔细观察一下自己的情况，自汗呢是全身都出汗，而且汗液一般没有颜色。但如果你是上边说的那种，头汗比较明显，而且出了汗之后呢，汗味比较重，颜色发黄，这种呢，可能就是身体湿热太重了。湿热呢，就是字面意思湿邪+热邪，因为热性炎上，所以湿热有向上蕴蒸的趋势，迫津外出，就是我们看见的头汗多了。
那么针对这种湿热导致的汗多呢，再用玉屏风散肯定是不对症了，今天跟你介绍一个清热祛湿的小方子，对这种湿热呢很有用，它就是茵陈蒿汤。
这个方呢，有茵陈、栀子和大黄组成。茵陈呢，清利湿热，利胆退黄，主要针对的是湿邪。大黄和栀子呢，主要是清泻火热之邪，同时呢它俩也能清热利湿，配合茵陈一起，清热利湿。
三味药搭配，对湿热呢有很好的作用，如果你平时爱出汗，尤其是头汗多，吃碗饭就是满头的汗，脸上总是出油很多，四肢发沉，懒得动，那就可以试试这个方法了。
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！
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