无论你是血瘀、血热、血虚还是血寒，学会这4招，统统解决

今天教大家4个小妙招，无论你是血瘀、血热、血虚还是血寒，全部解决！

我们先来说血瘀，如果你经常晚上睡不着，白天睡不醒，或者是晚上睡着了，但是梦很多，并且白天稍微一运动，就心慌心悸，气短乏力，那这多是血瘀引起气血不畅，从而导致心神失去濡养所致，这时候我们应该从活血化瘀来入手，可以参考血府逐瘀汤。

其次就是血热，如果你平时爱长痘，不管是脸上还是身上总会出现一些小脓包，并且反反复复就是不好，除此之外，还容易手脚心冒冷汗，口干舌燥，那这种情况多是气虚血热了，这时候我们应该补血清热，可以参考大秦艽汤。

接下来是血虚，如果你身上出现了荨麻疹，并且皮肤粗糙，起干皮，长湿疹，经常食欲不振，脸色苍白或蜡黄，那这可能是血虚了，这时候我们就需要滋养气血，可以参考八珍汤。

最后就是血寒，如果平时你身上总是出现莫名的淤青，还经常的手脚冰凉，关节酸痛，面色也发黑没有血色，那这多是寒邪侵体，导致血液运行不畅所致，这时候我们应该活血散寒，可以参考温经汤。

不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证论治，一人一方，如有不适，还是要及时就医。