今天教大家4个小妙招,无论你是血瘀、血热、血虚还是血寒,全部解决!
我们先来说血瘀,如果你经常晚上睡不着,白天睡不醒,或者是晚上睡着了,但是梦很多,并且白天稍微一运动,就心慌心悸,气短乏力,那这多是血瘀引起气血不畅,从而导致心神失去濡养所致,这时候我们应该从活血化瘀来入手,可以参考血府逐瘀汤。
其次就是血热,如果你平时爱长痘,不管是脸上还是身上总会出现一些小脓包,并且反反复复就是不好,除此之外,还容易手脚心冒冷汗,口干舌燥,那这种情况多是气虚血热了,这时候我们应该补血清热,可以参考大秦艽汤。
接下来是血虚,如果你身上出现了荨麻疹,并且皮肤粗糙,起干皮,长湿疹,经常食欲不振,脸色苍白或蜡黄,那这可能是血虚了,这时候我们就需要滋养气血,可以参考八珍汤。
最后就是血寒,如果平时你身上总是出现莫名的淤青,还经常的手脚冰凉,关节酸痛,面色也发黑没有血色,那这多是寒邪侵体,导致血液运行不畅所致,这时候我们应该活血散寒,可以参考温经汤。
不过需要提醒大家的是,中医讲究辨证论治,一人一方,如有不适,还是要及时就医。
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