尿黄是火，尿频是虚，尿痛是郁，教你一招，针对性从根改善

咱们人体正常的小便呢，一般是透明的，或者是淡黄色，排便的时候也比较顺畅，而不同的排尿状态，也代表着我们人体的脏腑的不同问题。今天就给大家分享三种常见的小便问题，以及该如何调理。

1 尿液发黄，且量少，有时还伴有气味重的情况，这是咱们体内有火的表现，而这个火呢，分为实火和虚火，如果是实火，那么小便不仅颜色发黄，还容易伴有灼热感，大便干结不畅，喉咙红肿，口干，而且实火的人，平时比较喜欢喝冷饮，这个时候咱们调理以清热解毒，泻火为主，可以用些金银花，栀子，来煮水喝，如果脾胃不好的人可以再加些甘草，白术来保护脾胃。

而如果是虚火的情况，那么除了小便发黄，还容易伴有手脚心发热，睡觉盗汗，失眠多梦，口腔溃疡等症状，这种虚火状态下，咱们体内的阳是正常的，但是阴液被过度的消耗，阴不足以制阳，从而导致阴虚火旺，这个时候，我们调理以滋阴降火为主，可以参考熟地，麦冬来煮水喝。

第二种 尿频尿急，这可能是肾阳虚或者肾气虚的表现，因为肾与膀胱相表里，肾气能固摄尿液，保证尿液的正常排放，而肾阳可以蒸腾水液，让产生的尿液变少，所以肾气虚或者肾阳虚，都会导致尿频的出现，区别在于，肾阳虚主要以怕冷，手脚冰凉为主，大便也容易拉肚子，同时功能也容易衰退，这个时候调理以补肾阳为主，可以参考一个右归丸。而肾气虚，更多表现在一些虚证，比如乏力嗜睡，容易劳累，腰酸膝软等症状，这个时候可以参考一个金匮肾气丸。

第三种，小便的时候涩痛，或者小便不顺畅，这种情况表明尿道有郁滞，如果你平时还容易腹胀，心情烦躁容易发火，胸肋部胀痛，这多是肝气郁滞的情况，因为肝主疏泄，当肝气郁滞的时候，就会影响到膀胱的气机,导致膀胱气化不利，从而出现排尿不畅的情况，这个时候，我们调理以疏肝行气，凉血通淋为主，可以参考一个柴胡疏肝散，或者丹栀逍遥丸。

好了以上就是今天分享的内容，也希望这些知识能帮到大家，我们下期再见。