大家好,最近有不少粉丝给我留言,说虽然已经快冬天了,但还是很容易出汗,比如稍微活动活动就大汗淋漓,或者睡着了之后,不停的流汗。
对于这种身体的异常出汗呢,今天就给大家分享三个中成药,帮你横扫自汗,盗汗和冷汗。
咱们首先来看自汗,俗话说气短自汗,这个气多是指肺气,肺主皮毛,能控制毛孔的开阖,另外气具有固摄的作用,正常情况下我们的汗液都是需要一定的气来固摄的,如果你肺气虚了,身体对汗液的收敛功能减弱,就容易出现自汗的情况。比如你出去跑步,别人跑一公里都不怎么出汗,而你还没跑500米,就开始稀里哗啦的流汗,大喘气,这个时候就可以参考一个玉屏风散,来补足肺气,改善气短自汗的情况。
第二种,盗汗,这种情况呢,是你睡觉的时候流汗,当你醒了之后呢,就不再出汗,这种偷偷摸摸的出汗呢,就叫做盗汗,出汗的位置多以额头,颈部,胸口,腋下,后背,手脚心为主。这种出汗呢,主要是我们身体里的阴虚导致的。我们晚上睡觉的时候,阳气会入体,中医上叫做阳气归根,如果是阴虚不足,而阳过于旺盛,就容易生热,迫使体内的津液外出,就形成了盗汗。这个时候,我们可以参考一个麦味地黄丸,通过滋阴生津,止汗的方法来改善。
第三种呢,是冷汗,这种情况的人呢,往往白天会不由自主的出汗,但是出来的汗是带点凉意,平时也总会感觉手脚发凉,身体怕冷,这其实就是肾阳不足,不能温煦身体的表现,体内阴气太重,从而引起长期出冷汗的情况,这个时候,我们就需要温补肾阳,可以参考一个金匮肾气丸来调理。
好了,今天的分享就到这里了,也希望这些知识能帮助到大家,我们下期再见。
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