咱们发现生活中有一类人啊，每天看起来都是无精打采的，说话也总是有气无力的，这就属于是气虚的表现了，那么“气”作为推动我们身体运作的源动力，也会引起其他脏腑功能的失调，导致身体出现脾虚湿气重，那人自然就会变得很没活力。
那么针对这种情况，我们就应当如何调理呢？
首先咱们需要了解到我们在脾气虚弱的时候，脾胃的运化功能是会下降的，那么无法代谢的津液会一直停留在体内。这时候湿气困体，我们的身体就会像一块蓄满水的海绵，你会感觉身体非常的困重，所以在这时候，咱们还是应该侧重于补脾益气。
当身体内脾虚湿气严重的时候，人可能会变得非常没有食欲，整个舌体呈现出胖大的形态，对外呈现出就是一种非常懒散的感觉，看上去一副气色非常不好的模样，那么今天就分享给大家一个方子，叫做香砂养胃丸，可以益气温中，横扫一身的湿气。
香砂养胃丸主要是白术、木香、砂仁、陈皮、茯苓、制半夏、甘草、大枣和生姜组成，那么首先白术药性平和，补气健脾的功效是很好的，可以缓解脾气虚弱带来的肠胃不适，并且还能去除燥湿，而枳实则能清理食积，帮助脾胃打通气机，当气机顺畅了，那么自然脾胃就顺畅了。
而其中的香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻也都理气的药材，可以更好的调和药性，强健脾胃之气，把体内的糟粕都排泄出去，而最后加上一味甘草，不仅能够益气健脾，还有祛痰的作用。
那么以上，就是今天分享给大家的内容了，我是侯医生，我们下期再见！
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