1
每个人都在用自己的方式为自己负责，真正的问题不是“为不为自己负责”，而是“如何为自己负责”。而“如何为自己负责”，取决于一个人在多大程度上感知到自己的主权。
一个人感知到自己的主权，就会自然使用的，也自然的为自己负责；一个人感知不到自己的主权，就会觉得主权在外在或者他人那里，这正是一个人指责别人、抱怨环境和遭遇的地方。因为，既然主权不在我，那我过的不好，当然是它们的错。
所以，指责和负责总是不能并存的，为自己负责时只作决定不指责，指责时只抱怨不做决定。
2
不要再用你的错误为自己的不幸撑腰了。
3
任何过限之处，必是内有所缺。
4
一提到责任，“我”首先感到的是担不担得起，因为害怕而退后；可是，这并不是责任的本质含义，责任的根本意义是权益“主权＋益处”。
就像我的房间，这个房间是我的，我说了算，乱成垃圾站和优雅舒适都是我说了算，这是主权，益处是这个房间对我所有的供养，休息、温暖、安全、安静、邀请、分享等等，都是本属于我的福利。
所以，我好好的打点它爱它。这才是负责任的自然，它不该是被迫的、被要求，它是出于内在的动力，是出于觉知后的当然性的甘愿。
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责任的本质不是“你不可以如何，否则后果自负”，而是“如果你愿自负后果，你当然可以如何”。前者里有恐吓有控制，后者有告知有允许。
6
所有的人际关系问题基本都是界限问题，而界限问题不过是不知道什么是自己的主权，什么是别人的主权。要么无意中踏过了界被怨怒，要么无意中被过界而委屈，要么是彼此犬牙交错而纠结。
和一个为自己负责的人相处是幸福的，因他清楚的知道自己的边界，也了解别人的边界，他只是自然的尊重自己的边界，却自然地尊重了别人的边界。别人即便界限不好也因他的温和坚定而感到界限，而慢慢地进入有界限的生活。
为自己负责的人，清楚界限而拥有主权的人，是自由、辽阔而有根基的，也是富有尊严的。
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