不用吃，只要放在枕头边闻一闻，失眠、颈椎病绕着走！

来源：一路风景一路歌， ID:　cozydream

藏在厨房里的调料小茴香

竟是养生调理的高手

把它做成香囊

缓解失眠一点都不含糊~

小茴香香囊：缓解失眠

材料：小茴香、食盐、香囊。

步骤：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，便于防潮和防虫，封好口之后摇匀就可以了。

（来源：哔哩哔哩©萌人厨房）

功效：茴香中含有一种比较舒缓的香味，这种香味能够对我们的精神起到镇静作用，进而能够防治失眠。

（来源：哔哩哔哩©萌人厨房）