很多朋友在备孕的时候,都会寻找最佳怀孕期,希望能够尽快怀孕。那最佳怀孕期到底是什么时候呢?是排卵日吗?
首先,我们都知道每个月有排卵日,排卵期一说,如果女性月经稳定的话,排卵日就是在下次月经的14天。然后排卵日前5天后4天加上排卵日一共10天,属于排卵期。
也就是说,如果女性月经周期是28天的话,月经期7天,也就是月经走了7天左右是排卵日;月经过了2-11天属于排卵期。
同时还得调整好身体状态,饮食睡眠都得健康,身体健康了,自然会增加受孕成功率。
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