酸梅汤为什么治好了她的头痛？

前不久，有个粉丝咨询我，她说，这次因为吹空调太多着凉，人不舒服，后面吃了药，就开始出大汗，汗都止不住，非常的虚脱，后面又吃了补中益气丸才好，但还时不时感觉眼眶疼头顶有点闷，稍微有点恶心，额头有点凉。

    我先让他按按耳朵上面的痛点，他说第二天还有头痛，但喝了酸梅汤竟然头痛好了。
    我就在琢磨，为啥喝了酸梅汤头痛就好了呢？
    相必是因为出汗过多，伤了津液，酸梅汤酸甘化阴，津液足了，头痛自愈。

    这个理论依据是什么呢？中医讲叫不容则痛、不通则痛。这里就是不容则痛。我们常说是气血津液的缺乏，导致人虚的头痛。

      常有人说，我中午要不睡会觉儿，下午就会头痛。

    有人说，我干活太累了就会头痛。

    有人说，我晚上熬夜后会头痛。

     这些都算是虚，虚则补之而已。而上面这个案例就是阴虚，方法是补津液，补阴。
    酸梅汤是中国传统的消暑饮料，暑热最易耗气伤津。
    制作原料一般主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等材料。
    其中乌梅能收敛，能生津止渴。山楂消食和胃，陈皮能行气健脾化痰，甘草配乌梅有酸甘化阴的功效。
    附这个做法
    乌梅30g 陈皮10g干山楂片 30g 甘草5g冰糖适量 干桂花适量。煮水。
    先煮前4味，大约30分钟左右，然后放入桂花或者玫瑰花闷一会，（因为花香久煮会散去）喝时放冰糖。