对穴治病（12）：膝关节炎，犊鼻 内膝眼

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想继续和你探寻，中医对穴治病的奥秘。

今天讲什么呢？讲一讲犊鼻穴和内膝眼的搭配运用。

犊鼻穴在哪里？它属于足阳明胃经，膝前区，髌韧带外侧凹陷中，即人们常说的外膝眼。这个位置，就好比牛犊的鼻子，故而叫做犊鼻穴。

此穴既然位于膝关节，那肯定是对膝盖疾病，有治疗意义。所以，它常被用于治疗膝关节炎，有活血、通络、止疼的作用。

在古代，最初的时候，犊鼻穴有两个，一个在外侧，一个在内侧。后来，犊鼻穴就专指外侧了。那么髌韧带内侧凹陷中的内膝眼，一般就不以穴位论了。但是这个位置，同样也具有活血、通络、止痛之效，所以内膝眼和犊鼻穴，常常搭配运用。

而且，说老实话，这俩穴位确实挨着，而且好找，咱老百姓一起拿来用，也方便。

这两个穴位配合运用，最常用于治疗膝关节炎。一般来说，都是取两个穴位透刺。我们老百姓，不要针刺了，就用手指代针，用力同时点压、揉按内外膝眼。每天每侧至少10分钟。长期坚持，对轻一点的膝关节炎、骨质增生、膝盖疼痛、膝盖屈伸不利等，有一定疗效。前提是，必须长期坚持。

另外，现代临床用这两个穴位，还可以治疗膝盖周围软组织挫伤，对于缓解疼痛，促进既能恢复有益。

好了。关于这两个穴位的应用，我就给你说这么多。下一次，我们来聊足三里配气海穴。