肌醇(Inositol)也叫做纤维醇,是一种可以由人体,动物和植物细胞自然产生的营养素。通常情况下,即使经常服用肌醇也不会造成不良反应。但在肌醇引起副作用时,一般包括反胃,恶心和稀便等症状,严重时还会呕吐。此外,还有一些人会经历头痛,食欲降低或晕眩,偶尔还有脸红和瘙痒等现象。幸运的是,大多数服用肌醇的人不会出现任何副作用。
肌醇的天然食物来源很广泛,因此很容易包含在日常饮食中。此外,还可以服用肌醇营养补充剂确保获得足够的数量。实际上,肌醇还经常作为药物帮助降低体内胆固醇和甘油三酸酯水平。肌醇还有助于促进血液循环,预防脱发,滋养大脑,促进营养的能量转变。
即使是出现轻微的肌醇副作用,也很容易解决。例如,可以在服用这类营养品之前吃喝一些东西避免反胃。此外,还可以通过降低剂量减少对肠胃的影响。但如果问题持续存在,最好是停止服用肌醇,并及时看医生听取建议。
尽管被认为是安全的营养食品来源,但不建议孕妇服用肌醇保健品。肌醇有导致一些孕妇子宫收缩的可能。此外,由于哺乳期间使用肌醇的危险还不是很清楚,直到宝宝断奶前,也建议哺乳女性避免这类营养品。
服用肌醇脑脉康的人有可能发展成过敏反应。脑脉康由肌醇连接的烟酸分子组成。过敏症状包括荨麻疹,瘙痒,面部或嘴巴肿胀等。其他一些较为严重的过敏反应还包括呼吸困难和胸腔发紧等。
服用肌醇脑脉康后皮肤变得比正常颜色暗淡或发黄的人,可能是肝脏存在问题的迹象。严重过敏反应时还可能出现剧烈腹痛。出现任何这类症状的人最好是及时看医生寻求帮助。
联系客服