盛夏的气息已扑面,
你,瘦下来了嘛?
对,说的就是你。
忌不住口,迈不开腿,你可怎么瘦?辣么多的赘肉,要往哪里躲!莫慌,小乐今天就来手把手教你——
如何穿衣藏肉,五步挤进“90斤”喔!
穿衣藏肉第1步
黄金比例立瘦10斤!
要想瘦,身材比例是王道。这是第一步,也是最关键的一步。胖or瘦,一眼见分晓。
法则1:藏肉利器——高腰线打造
腰是打造好比例的关键,人的上下身比例是否协调,就看腰线卡在哪。可以说腰线对一个人身材比例是否显瘦,起到了决定性的作用。根据黄金比例的标准,上身与下身之比在5:8左右为最佳。有的胖子会说,我整个中段都是鼓鼓的,你说的轻巧,我上哪找有腰呢。其实不然,腰线可以任由你来造。
比如,我们可以选择有收腰设计的裙子来打造。像这样:
小乐Tips:微胖女神Max,选择收腰设计把腹部的肉肉都藏起来了,通过颜色不同,明确在胸部往下两寸处卡出高腰线。小蛮腰,凹出来嗷。
或是选择用腰带来打造。像这样:
小乐Tips:如果连衣裙没有突出的收腰设计,那么务必系一根相对“细腰带”来明确腰线哦。为什么是细腰带?因为对于胖妹来说,细腰带显腰细,而粗腰带会显腰粗。
再如,用与内搭颜色具有明显差别的短外套来打造上下身比例。像下图右边的妹纸那样:
法则2:大领口,跟粗壮上半身say goodbye
胖人一般都会有虎背熊腰的即视感,上身显得粗壮。想要把上半身的肉肉“藏”起来,反而要有颗open的心哇。穿衣时,敞开你的领口,切忌高领、小领、一字领或者普通圆领,那样会更显脖子粗短。作为一枚胖妹,记得要选择V字领、U字领,大领口设计的衣装。
榜样icon Max,穿上大领口,连脸都瘦了哟
大领口的设计可以削弱上半身的体积感,同时解决肩宽、胸大、脖子粗短的问题。还附赠一秒瘦脸。总之一句话,领口要大,越大越显瘦。领口要V,V越深越显瘦。
法则3:裙装比裤装显瘦百倍
很多胖妹常年运动装裹身,更是很多年没有碰过裙子。但是作为一个女生,怎么能放弃裙子呢?特别是盛夏的日子。其实,相比于裤子来讲,裙子穿好会比裤子显瘦百倍哦。
为什么呢?
因为裙子方便打造高腰线、也更易于浅色、亮色与深色、暗色之间的碰撞。而裤子,即使种类再多,与裙子相比也相对局限。还容易显露出腿部的肥胖和膨胀感,特别当中段赘肉较多却选择了一条紧身裤的时候。
法则4:对短裙say no,中裙、长裙才显瘦
短裙、中裙、长裙,到底我该如何选择才能打造好比例呢?
首先我们来看一组图
哪条裙显瘦呢?显然是中裙和长裙。中裙刚刚好遮住了赘肉堆积的大腿,而露出了相对脂肪较少的小腿。而长裙,作为好比例打造的利器,只要腰线找的好,也能发挥显瘦特长。而长裙长度以刚刚露出人体最瘦的脚踝为最佳,同时搭配浅口鞋,让你一瘦再瘦。
如果你的胯部比较宽,可以选择修身裙。时尚icon卡戴珊就是这样穿的哦!胯部小的请选择A字裙,能选择收敛色就不选择膨胀色,这样会让你看起来小至少一号哦。
法则5:选择浅口鞋,瘦长美腿立现
要想藏肉显瘦,就不能放过每一个打造身材好比例的机会。比如,鞋的选择。脚是腿的延伸,如果能够让脚背和腿之间没有视觉隔档,实际上就是拉长了腿部。基于这个原理,当我们需要打造好比例的时候,请选择一双尽量多露出脚背、同时显得脚瘦长的高跟鞋。
特别要注意避免一字带,或类似直接产生视觉截断的款型。为啥?那几乎是在告诉全世界,“快看啊,我的腿就这么长了哦!”
穿衣藏肉第2步
选对颜色,再瘦10斤!
对于瘦人来说,颜色选择只要根据自己的肤色做出正确选择就可以。但是对于胖的人来说,就需要特别注意。穿对立刻显瘦10斤,穿错……不仅不显瘦,恐怕还会比你实际体重重上10斤。
这么严重!我要如何选?
首先我们来认识两类颜色:膨胀色和收敛色。
膨胀色:从字面意思上理解,就是看上去会有膨胀效果的颜色。当我们眼见到这一类颜色的东西时,视觉感受会比它的实际体积要大。也就是我们通常所讲的暖色系或浅色系,主要是亮度较高的颜色。
收敛色:与膨胀色相反,就是看上去会有收缩效果的颜色。当我们眼见这一类颜色的东西时,视觉感受会比它的实际体积要小。这一类颜色就是我们通常所说的暗色系、深色系,颜色越暗,亮度越小,反射光的能力就相对越差。看起来自然就会小很多。
上图就是传说中的色相谱啦,从外层到里层,由收敛色到膨胀色逐渐过渡。当胖的人选择膨胀色的时候,就会显得整个人比实际体型更膨胀。而选择收敛色,如黑色等,就会相对显瘦。例如,平常我们为了显腿瘦,就会配上一双黑色丝袜。或者在外出的时候,披上一件深色外套。在此,举反例一枚!这样的出街look,万万不能够↓↓↓
收敛色在内,膨胀色在外,同时加强版珠光质感。一个大写的胖啊,简直不忍直视。好在wuli阿呆已经成功瘦下来,穿啥都好看。^^
那么,到底应该选择什么颜色好呢?
根据膨胀色和收敛色所造成的视觉感受,首选收敛色。但是问题来了,难道胖子就没有盛夏吗?难道胖子就只能裹在黑色、棕色、深蓝色里度日如年吗?
No no no!这不能够。
赤橙黄绿蓝靛紫,想穿哪个穿哪个。只是你要懂得该如何搭配。
颜色搭配关键法则:膨胀色与收敛色内外搭配
将你最喜欢的膨胀色,比如粉色,作为内搭打底。再套上一件款式简单大方的深色牛仔短款、或超长款外套;用一条细腰带按照我们打造高腰线的法则,系在胸部下方两寸的位置。就像这样:
就像这样:
穿衣藏肉第3步
谁说只能穿纯色,图案选好更显瘦
打造好比例、选好颜色,胖人穿衣可以选择带花色、有图案的吗?
能,太能了!
法则1:经典横纵条纹,你选对了吗?
曾经被洗脑说胖人只能穿竖条纹,所以一直不敢尝试横条纹。而时尚界似乎也一直流传着这样的金句:横条纹显胖,竖条纹显瘦。而事实真的是这样吗?我们来看张图:
视觉效果不会骗人,竖条纹、横条纹到底哪个更瘦呢?如果你的视力正常,那么很明显,在条纹等粗、间距相同且填充面积相同的情况下,横条纹最显瘦。经典也会经历事实的颠覆,所以爱横条纹的你请继续大胆爱喔。
微胖女神范爷,穿起横条纹也更显娇小些
法则2:花色、波点,大小哪个更藏肉?
即使是胖妹,也有颗萌萌的心。花色、波点,千万别放弃。不管是花、波点、还是千鸟,甚至米奇唐老鸭。图案越小越好,越小越显瘦。
原因还和膨胀色、收敛色的运用有关。由于花色、波点、千鸟等图案多为膨胀色,当大面积膨胀色出现在一个肥胖的人身上,又没有收敛色外搭“压制”,整个人就会“鼓”起来,显得十分臃肿。
减肥前的阿呆,穿着大花袄,
硬是把自己秀成了苹果,小乐好心疼TAT
穿衣藏肉第4步
款式选对,想瘦就简!
选对款式,再瘦10斤
胖人穿衣一定要注意选对款。简洁大方是王道,硬朗柔和相结合。切忌繁复,less is more,千万别因为别人穿上好看,就左手一件蛋糕裙,右手一件泡泡袖,最终那个行走的难看的胖纸可是你哟。就像这样:
而相对简洁大方的款式却可以从整体上“规整”胖人看起来柔软的感觉,更显瘦。像这样↓↓↓
总之一句话,能简就简!
穿衣藏肉第5步
锦上添花,亮点打造再显瘦!
对于胖妹来说,除了打造高腰线把比例分成上五下八、选好颜色、图案以及衣服款式之外,还要学会“将亮点置于腰线以上”这个万能小心机!
最简单的方式,就是——戴抢眼的配饰,比如项链、比如合适的发型。将注意力全部集中在腰部以上的同时,又可以进一步强化大领口、高腰线所创造出的显瘦效果。
来来来,让我们再看几组微胖界的对比照:
灵魂歌后 Adele Adkins
英国王妃 Catherine Duchess of Cambridge
性感名媛 Kim Kardashian
藏肉心机get到有木有?
不过,你真的以为她们都是穿对衫才造成了如此巨大的减重效果?
不要异想天开!这三位微胖界女神,都是正正经经瘦身成功的哦!
真正让你藏肉的方法只有一个:
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