婴儿生长的不同时期应添加什么辅助食物

    无论采用什么方式喂养婴儿,都要添加辅助食物。因为给婴儿添加辅助食物,不但可以补充奶类、代乳品等主食中营养物质的不足,而且可以锻炼婴儿的咀嚼能力,并为日后断奶创造条件,其具体方法及顺序如下:
    (1)2个月左右的婴儿,可添加些青菜水、萝卜水、西红柿水、水果汁等,因为这些食物中含有丰富的维生素C。每次3~5毫升,每日15~30毫升(1~2汤匙),以后逐渐增加至每日100毫升,待能吃新鲜水果、蔬菜时停止。
    (2)3个月后,吃母乳的婴儿可逐渐增添奶糕、牛奶及代乳品;人工喂养的婴儿可吃点儿米糊。因为从这时开始,婴儿消化淀粉类的淀粉酶在逐渐增加,婴儿消化能力对上述食物有一定的适应性。
    (3)4个月左右,可以给婴儿蛋黄吃,因蛋黄含有丰富的维生素A、维生素D和铁质。开始可少给一点儿,给1/4,逐渐加至1/2,然后增加到一个。还可以用清蒸鱼或鱼泥喂婴儿吃。
    (4)5~6个月时,需要补充含铁多的食物,预防缺铁性贫血;同时,小儿体重增加,需要添加更多的食物,故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或种种菜泥、豆腐吃。烂粥、烂面条每日2次,每次1汤匙;蛋黄可给1个;菜泥如菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等,每日从1~2次,每次1汤匙;渐增至每日2次,每次数汤匙;豆腐,每日1/4块量。如婴儿腹泻时,则推迟增加辅助食品的时间,已添加者也应暂停。
    (5)7~8个月时,婴儿开始长牙,故每日可给饼干、面包片等固体食物1~2片,磨磨牙床,以锻炼其咀嚼能力,起到帮助牙齿发育的作用。同时,还可添加肉末、碎菜等,8个月末可给煮熟的水果。
    (6)9~10个月时,小儿消化功能增强,可增加少量煮熟的碎肉末、肝末(每日2汤匙)或豆腐(每日1/2块),以后逐渐增量,此时,每日可补给1个蛋黄或鸡蛋。
    (7)10个月以后,可用粥、面条、烂饭加上荤菜、蔬菜作为婴儿主食,将奶类、代乳品等转为辅助食物,喂食量也随之减少。